Кто-то часто сталкивается с такой проблемой, как опухлость или отёк лица, особенно по утрам. У кого-то мешки под глазами. Всё это следствие работы организма. Лицо нам так даёт понять, что в организме сбой. Это может быть от безобидных нарушений до хронических проблем. К числу безобидных причин, чаще всего, относится приём большого количества воды, чая или спиртных напитков, перед сном. Возможно, ночная потребность в воде после съеденной накануне солёной пищи. Или, может быть, вы были чем-то расстроены до слёз. Во всех эти случаях, риск, на утро получить опухшее лицо, увеличивается в разы.
Справиться с этой проблемой вам поможет лимфодренажный комплекс, который включает в себя массаж и немного мимической гимнастики. Этот комплекс значительно улучшает отток крови и лимфы от лица, а нам это и нужно. К тому же, лишняя жидкость "выходя" забирает с собой токсины и шлаки, которые потом выводятся через почки.
Упражнения
- В этом упражнении задействованы 3 пальца на каждой руке. Подушечками этих пальцев слегка надавите под глазами. Зажмурьтесь и, считая до 5, постарайтесь сопротивляться пальцам не сдвигая кожу. Затем расслабьтесь. Повторите несколько раз.
- Прижмите пальцами наружный край брови и закройте плотно глаза, считая до 5. Расслабьтесь. Сделайте несколько раз.
- Примите сидячее положение рядом со столом. Локти расположите на столе. Основания ладоней прижмите под глазами к скулам. Усильте немного давление, считая до 7. Кожа не должна сдвигаться. Расслабьтесь. Повторите несколько раз.
- Сделайте массаж височной части, около кончиков бровей, по часовой стрелке.
Если вы отдаёте предпочтение массажу лица, то делайте его по массажным линиям. На лицо, предварительно, нанесите специальный гель или масло для хорошего скольжения пальцев. После массажа остатки геля смойте тёплой водой. Масло смывать тяжело и долго, поэтому предварительно промокните лицо чистой салфеткой, чтобы убрать остатки масла.
Лёд прекрасно справляется с отёками и отлично подтягивает кожу. Однако использовать его на кожу, склонную к куперозу нельзя!!
Ознакомьтесь со следующими статьями. Вам будет интересно.
Как очистить кожу от шлаков и токсинов дома.
Фитотерапия для здоровья и красоты волос.
Что мешает объёму тонких волос. Как не надо делать.
5 простых масок помогут улучшить состояние вашей кожи.
Вернуть сияющий вид поможет Сеньор помидор.