Я не люблю есть. Это одна из моих, можно сказать, «фобий». Я боюсь, что мне станет плохо, что я чем-то отравлюсь и т.д. Потому что это слишком часто случается и мой желудок ну очень привередлив, и мы с ним далеко не друзья.
—
Что я ем? В основном овощи, фрукты, иногда рыбу, люблю макароны, пиццу, суши. Мой гастроэнтеролог сказала мне: «Ешьте то, от чего вам не плохо». Вот я и стараюсь ограничить себя в питании только тем, от чего реально мне не плохо.
Иногда я ем что-то, от чего мне должно быть в обычном режиме плохо. Но, бывает, прокатывает (типа колы, или Рафаэлки).
—
Я не ем мясо. Не потому что я дофига веган, потому что не люблю и мне от него часто плохо. Иногда бывает, что съем кусочек за компанию, а иногда и не съем. Но обычно в нашем доме мяса нет, разве что в собачьих консервах. По тем же причинам я не пью молоко и не ем молочные продукты, кроме сыра. Не люблю, и плохо.
—
Мне очень нравится идея с питьевыми диетами, смузи на основе соков и прочие детокс-системы. Но я никогда этого не делала больше дня-двух. Я обожаю свежие соки и фрукты. Вы скажете, что с гастритом и язвой нельзя есть свежие фрукты и овощи? Можно, если вам от них не плохо.
—
То же самое и интуитивным питанием. Система супер, главное, что нужно-прислушиваться к своему организму и есть, когда он хочет. Я четко чувствую голод, но у меня не всегда есть время его утолить, из-за этого пока мне эта система питания не подходит, но я к ней стремительно иду (даже бегу)
—
Я стала мало пить. И меня это расстраивает. Обычно я выпивала по бутылке воды в день, но заметила, что с приходом лета я стала пить меньше. Мне жарко настолько, что мутит о мысли, что что-то попадёт в рот, даже капля воды, и ощущение, что я не смогу ее проглотить. Надеюсь, что скоро жара спадёт и мой привычный режим в бутылку воды снова войдёт в норму.
—
Я очень давно полюбила оливки и на данный момент это то, что я ем каждый день. Прям вообще каждый день. Оливки-это одна большая любовь(нет эмодзи с оливкой, будет с дыней)🍈