Продолжим разговор про базовые схемы поведения или ловушки, как они названы в книге Роберта Лихи.
НЕДОВЕРИЕ И ЖЕСТОКОЕ ОБРАЩЕНИЕ
В вас может действовать данная схема если:
✅вы никак не можете расслабиться в отношениях,
✅не хотите раскрываться и показывать свои истинные чувства, чтобы вами не смогли воспользоваться и уколоть в самое больное место,
✅вы с большим подозрением относитесь к людям, которые делают вам приятное или хотят дружить, потому что вам кажется, что им просто от вас что-то надо,
✅вам кажется что все мужчины - …. или все женщинам нужно только…,
✅вы почти не помните свое детство и\или вас систематически преследуют кошмары, фантазии или навязчивые образы, где вас бьют, насилуют или как-то еще вам пытаются навредить,
✅у вас стойкое ощущение, что мир совсем небезопасен, а тревога, низкая самооценка и ощущение собственной неполноценности – ваши лучшие друзья.
ЛОВУШКА НЕДОВЕРИЯ И ЖЕСТОКОГО ОБРАЩЕНИЯ – это ожидание, что люди обидят вас или каким-то образом навредят вам; изменят, обманут, будут манипулировать, унижать, бить или каким-то образом использовать вас.
Попав в нее, вы защищаетесь, спрятавшись за стеной недоверия. Вы никого не подпускаете близко. Вы подозрительно относитесь к намерениям людей и склонны предполагать худшее. Вы ждете, что люди, которых вы любите, предадут вас. Вы либо совсем избегаете отношений и не слишком открываетесь другим, либо вступаете в отношения с людьми, которые плохо к вам относятся, а потом злитесь на них и желаете им отомстить. Жестокое обращение – это сложная комбинация чувств: боли, страха, гнева и скорби. Эти чувства сильны, они кипят на поверхности.
Узнали себя и вам хочется с этим что-то сделать?
____________________________________
Ну и как обычно, напоминаю, что провожу психологические консультации через видеозвонки (40 €/час) и очно в Амстердаме (60 €/час). Подробнее обо мне тут . Если вы заинтересовались, пишите на почту nepofreidu@yandex.ru .