Одно из главных преимуществ рыбьего жира, он очень хорошо всасывается и проникает через клетки. Таким образом он быстро оказывает благоприятные действия на ваш организм. К примеру;улучшает память и зрение. Улучшает подвижность суставов. Нормализует обмен веществ в организме, на самом деле это далеко не весь перечень полезных свойств рыбьего жира. Так же к его плюсам могу отнести не дорогую стоимость, в среднем от 100 до 500 рублей.
Важно; покупайте рыбий жир который добывается из мяса, а не из печени. Такой рыбий жир будет гораздо полезнее. Найти его обычно можно в магазинах спортивного питания.
Также не советую превышать допустимую норму рыбьего жира, так как это может привести к проблемам с почками и печенью.