Британские ученые выяснили, как психическое здоровье взрослого человека влияет на состояние его памяти после 50 лет.
Эксперты проанализировали данные 9 385 человек, родившихся в Великобритании в 1958 году, сообщает medicalnewstoday.com.
Выяснилось, что чем больше эпизодов депрессии переживают люди в зрелом возрасте, тем выше риск когнитивных нарушений у них в дальнейшем.
Оказывается, накопление аффективных симптомов в течение трех десятилетий взрослой жизни – от 23 до 50 лет – способствует ухудшению когнитивных функций в среднем возрасте, особенно памяти.
При этом наличие одного эпизода депрессии не влияет на память человека, зато постоянное переживание тревоги в течение всей взрослой жизни становится причиной ухудшения когнитивной функции после 50 лет.
«Это исследование должно побудить людей заботиться о своем психическом здоровье, – отмечают ученые. – Например, нужно стараться поддерживать крепкие отношения с друзьями и семьей, заниматься физическими упражнениями или практиковать медитацию».
Ранее Yellmed рассказывал, как безденежье родителей влияет на интеллект ребенка.