Жизнь цифрового кочевника - звучит романтично, но она требует структуры, чтобы быть продуктивной. Когда люди слышат, что я работаю дома, они говорят «Это должно быть трудно» или «Я никогда не смогу сделать это, потому что я не могу сосредоточиться». Я говорю им, что мне это нравится.
Но это не облегчает работу). У домашних работников, есть «общие недостатки и негативные последствия», с которыми я тоже столкнулся.
К примеру страдало психическое здоровье (беспокойство, стресс, депрессия), изоляция (не быть в команде), было трудно иметь самодисциплину (близость холодильника и печенья; недостаточно упражнений; трудности в установлении границ между работой и жизнью)
Это очень реальные проблемы, и я решил их следующим образом.
Создать режим дня:
Если вам некуда идти каждый день, вы должны создавать свои собственные ритуалы и рутину, чтобы придать этому дню форму. Для меня это включает в себя одевание, чистку зубов, немного физических упражнений и серфинг в интернете - по сути, подготовку себя так, чтобы, если кто-то постучит в дверь, я не буду выглядеть так, будто только встал с кровати.
Разбить день:
Официально я работаю по шесть часов в день, но это много, чтобы создавать контент для сайтов. Я предпочитаю разбивать его на куски. Когда я отхожу от своего стола, я продолжаю думать о статьях, которые я пишу или планирую написать, и как только я вернусь, они легко появятся. Эти небольшие перерывы помогают поддерживать качество моей работы.
Найти сообщество онлайн:
Это очень помогает, когда знаешь, что другие находятся в такой же ситуации. Я сижу на онлайн-форуме, где все могут общаться, делиться советами и предложениями, а также предлагать идеи. Это создает чувство общности и делает работу менее одинокой, когда есть кто-то, с кем можно поговорить.
Устранить отвлекающие факторы:
Как бывший школьник, я привык работать дома и не отвлекаться. Но мне пришлось принять решительные меры, чтобы разобраться с моим телефоном - отвлечение, которого не было, когда я учился! Я держу его экраном вниз на своем столе или на кухне, и я позволяю себе проверить его только после того, как я закончу часть работы. Это означает разницу между продуктивным, насыщенным днем и днем, когда сочинение ощущается как вырывание зубов. Я работаю, слушая музыку. Это помогает мне сосредоточиться.
Хорошее место для работы:
В течение одного года мой домашний офис находился в спальне, в маленькой комнате. Это было очень удручающе. В конце концов я переместил его в другую комнату, и это дало энергию и концентрацию. Покупка красивых растений, вешание любимой картины на стену, работа над великолепным деревянным столом, который сделал для меня мой отец, и регулируемый стул - все это помогает персонализировать пространство.
Выполнять ежедневные упражнения:
Если бы я не выходил на тренировку каждый день, у меня было бы несколько причин не выходить из дома в течение недели, и я бы сходил с ума. Я ежедневно занимаюсь физическими упражнениями не только ради пользы для физического здоровья, но и ради социальной возможности, возможности общаться с людьми. Я хожу в бассейн, который находится недалеко от моего дома.
Если вы работаете дома, какова ваша тактика, чтобы оставаться сосредоточенным, стимулированным, продуктивным и вменяемым?
Понравилась статья? Тогда подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки!