Один из вариантов непонимания себя, который встречается очень часто, особенно в последнее время - это когда человек считает себя хуже, чем он есть. И не просто "хуже" - будучи хорошим, человек считает себя плохим. В самом деле плохим. То есть, реальность здесь перевернута с ног на голову.
"Я плохой" рождается в детстве, почти всегда в семье. Бывает, ребенку прямо говорят или показывают, что он плохой, но этот случай даже не самый травмирующий. Часто из таких детей вырастают те, кто не считает себя плохим - просто из чувства протеста, ведь его считали плохим явно.
Больше всего травмирует равнодушие. Потому что когда ты чувствуешь, что не интересен родителям, что ты в тягость, что никому нет дела до того, что у тебя внутри, до того, что ты чувствуешь, появляется настоятельная потребность объяснить такое поведение. И ребенок всегда объясняет это тем, что он плохой.
Невозможно в раннем детстве считать плохими родителей. Они для ребенка - целый мир, он от них зависит, они огромные, сильные и всегда правы, а значит, не прав он. Если с ним так себя ведут, если он не чувствует любви, понимания, интереса, стремления к нему, значит, с ним что-то не так. Так он думает.
И проносит такое отношение к себе через годы. И если сначала ему было необходимо объяснять (хоть и неправильно) ситуацию, когда к нему равнодушны, чтобы не потерять себя, то потом это уже не нужно. Сначала действует защитный механизм детской психики - пусть я буду плохой, но это объясняет, почему ко мне равнодушны. Но потом человек становится взрослым и может себе позволить видеть реальность, правду, реагировать на все адекватно.
Но так почти никогда не происходит. Даже став взрослым, мы сохраняем детское к себе отношение. И оно вредит нам уже совсем не по-детски.
Тот, кто считает себя плохим, так и продолжает по жизни собирать то отношение к себе, которое проявляли родители. Он постоянно встречает и верит тем, кто говорит, что он плохой. И сам он не может себе позволить жить так, как он хочет, как ему хорошо.
Нет, он плохой, значит, когда к нему плохо относятся и наказывают - это правильно, он заслужил. И когда жизнь его приносит боль - это тоже правильно, он это заслужил. Вот как строится жизнь человека - и хорошего, часто даже прекрасного человека, который считает себя плохим.
От этого можно избавиться, можно увидеть и признать правду, освобождающую правду, правду, приносящую колоссальное облегчение.
Помощь в решении проблем - скидка 20% на любые курсы по кодовому слову "Дзэн". Пробная консультация.
Счастливо!
Виталий Мануковский,
pisat@mail.ru,
www.lifeaudit.ru
22.09.2015