Постоянно развивающиеся технологии способствуют улучшению жизни всех нас и в области личного здоровья.
Есть несколько помощников, которые помогают следить за нашей повседневной деятельностью и указывают, что мы должны включить в режим нашего днябыструю прогулку, а не бездельничать вечером.
Умные Браслеты (Фитнес Браслеты)
На российском рынке существует множество так называемых умных браслетов, которые служат шагомерами, часто обогащенными такими датчиками, как акселерометр или гироскоп.
Наша деятельность записывается ежедневно с того момента, как мы встаем с постели по утрам, и до того, как ложимся спать. Они могут измерять наши спортивные результаты, например, во время бега, пройденное количество километров, достигнутую скорость или количество сожженных калорий.
Результаты измерений сравниваются с другими нашими показателями и оцениваются, находимся ли мы в лучшей или худшей форме.
Некоторые фитнес-браслеты могут даже измерять частоту сердечных сокращений или другие значения.
Данные браслета могут быть легко перенесены на смартфон или компьютер.
В связи с быстрым развитием технологий можно ожидать, что такие браслеты в будущем могут отслеживать более сложные данные, такие как нежелательные вещества в крови, что может быть полезно, например, для диабетиков. Может случиться, что через несколько лет браслеты дадут инструкции наноботам в нашем организме.
Если мы хотим контролировать наш здоровый образ жизни без использования браслета, существует ряд приложений для мобильных телефонов.
Некоторые приложения помогают нам рассчитать ежедневное потребление калорий с помощью калорийных таблиц.
В другом приложении виртуальный тренер разработает индивидуальный план, который мотивирует нас заниматься спортом или делать любые физические каждый день. Все, что вам нужно сделать, это упражнения для снижения веса или укрепления вашего тела, и приложение приведет вас к правильному результату.
Обзор здравоохранения всей семьи
На российском рынке есть даже мобильные приложения, которые позволяют нам получить представление о здоровье всей семьи, включая домашних животных.
Таким образом, мы можем позаботиться о том, чтобы дети вовремя проходили профилактические осмотры у стоматолога, чтобы наша собака не пропускала прививки от бешенства и даже может посылать бабушке уведомление на мобильный телефон, чтобы она не забыла принять лекарство.
Вы можете в любое время обновить данные или поделиться ими с другими устройствами, чтобы вручную не вводить их, будь то члены семьи, их болезни и хронология, даты обязательной вакцинации, операции и медицинские осмотры.
Хотя у нас есть возможность использовать наши записные книжки и календари, но почему бы не обратиться к мобильному приложению в этом случае, благодаря которому мы можем получить исчерпывающий обзор здоровья всей семьи в одном месте и, при необходимости, сообщить лечащему врачу.
Интернет, безусловно, является хорошей помощью в личном здоровье, но также важно понимать, что далеко не все, чему мы учимся в виртуальном мире, является правдой.
Медицина - сложная наука, поэтому мы не должны полагаться на информацию, найденную в Google, и всегда консультироваться с вашим врачом по вопросам, связанным с вашим здоровьем, который будет использовать соответствующее лечение на основе личного обследования.
Будьте здоровы!
Интернет-диагностика довольно неловкая, и чрезмерное доверие к найденной информации может привести не только к определению неправильного заболевания, поскольку некоторые заболевания имеют те же симптомы, но и стать ипохондриком.