Что мы знаем о метеозависимости? Это болезнь или реакция организма на изменения погоды? Отлынивание от работы с ссылкой на плохое самочувствие — не редкость, но может быть эти люди действительно страдают, а может быть и нет. Расставим точки над i.
Метеозависимость у здоровых людей?
Исследования метеозависимости у взрослых, детей и подростков показали, что здоровые люди почти не реагируют на изменения погоды. Но незначительные изменения даже в здоровом организме неизбежны: формула крови, сердечный ритм, давление и даже настроение. Все это защитная реакция организма на изменения, происходящие в природе и чаще всего она проходит незаметно для человека. В остальном здоровые люди не чувствуют никаких изменений, независимо от того, дождик за окном или ветер.
Метеозависимые и медицина
В медицине зависимость организма на изменение погоды подразделяется на метеопатию, метеочувствительность и метеозависимость. В чем же разница?
- Метеочувствительность
Более 75% населения планеты являются метеочувствительными. У таких людей на каждое изменение в погоде появляется недомогание. О таких людях говорят так «Они еще не больны, но уже не здоровы». Иными словами, они в состоянии предболезни.
Тут скорее играет роль даже не сама погода, а характер человека. В основе неприятных ощущений лежит психосоматика. Люди со слабым характером, холерики или меланхолики, с метеочувствительностью сталкиваются чаще. Что касается сангвиников, то они на погодные изменения реагируют только тогда, когда организм ослаблен.
- Метеозависимость
Метеозависимые – это люди, у которых при смене погоды повышается артериальное давление, портится настроение, учащается сердцебиение и прочее. Они чувствуют себя разбитыми, трудоспособность снижается.
Чаще метеозависимые люди уже имеют проблемы с повышением АД. У них на фоне изменения погоды возрастает риск инфарктов и инсультов, вот почему индекс метеочувствительности так важен.
- Метеопатия
Метеопатия – это заболевание. Такие люди с каждым изменением погодных условий жалуются на боли в сердце, одышку, сильные головные боли, ломоту в суставах, отсутствие сна и другие симптомы. К сожалению, но подобное состояние нуждается в повышенном внимании. Назначаются лекарственные препараты и иные терапевтические методы.
Как и любое заболевание, метеопатию нужно лечить, если симптомы мешают нормально жить. Человек с метеопатией не симулянт, а пациент.
Метеочувствительность не миф, сегодня это серьезная проблема. Все больше людей во время магнитных бурь попадают на больничные койки. Даже те, кто научился жить с ВСД на фоне смены погоды начинают страдать от резкого снижения АД.
Метеочувствительность как бороться?
Чтобы организм не реагировал так остро на перемену погоды, ему нужно помочь. Для начала посмотреть прогноз геомагнитной обстановки, узнать о вспышках на солнце и магнитных бурях.
Если прогноз неблагоприятный то, нужно постоянно контролировать АД и пульс, и при необходимости принять средства первой помощи.
А вот если следить за здоровьем постоянно, повышать иммунитет, вести здорового образа жизни, то симптомы метеочувствительности станут почти незаметны. При резкой смене погоды достаточно придерживаться трех рекомендаций:
- Правильно питаться. Организм нуждается в витаминах и питательных веществах.
- Не переутомляться. Интеллектуальный или физический труд лучше отложить на потом.
- Пить чаи из лекарственных растений. Они обладают успокаивающим действием.
Существует ли метеозависимость локально? Да, в городах с плохой гигиеной. Загрязненный воздух только усугубляет ощущения. Но чаще наше недомогание связано с неправильным образом жизни. Если следить за своим здоровьем, то вопрос о том, является ли метеочувствительность болезнью не встанет на пути.
Подписывайтесь, чтобы знать о погоде больше, и смотрите прогноз для метеочувствительных на сайте Погода 1.