Найти в Дзене
Алиша Мур

Как освободить своё "Я"?

На самом деле, если посмотреть на себя с этой позиции, можно удивиться тому, из чего сотканы почти все наши представления о себе. Это бессчетное количество условностей, которые давят на нас с самого детства. Те, что заложены обществом, в эпоху которого мы живем, национальными традициями и укладом, те, что пришли с ценностями семьи и конкретных людей - учителей, коллег, друзей, с которыми мы общались длительное время. А еще те самые пресловутые зодиаки ("Я - Рак, он - Водолей, мы не совместимы"), возрастные стереотипы ("К этому возрасту должно быть так, а не эдак"), отношения (любые, с кем угодно), и даже наше имя. Оно и то нас к чему-то обязывает. Что уж говорить про внешние данные.
Мы смотрим на себя в зеркало с самого детства и наблюдаем за тем, как меняется наша внешность. У нас вообще уже давно есть оценка собственной внешности и её влияния на наш внутренний мир, жаль только, что это не наша личная оценка, а оценка с позиции тех эстетических идеалов, которые бытуют в определенно
Для чего, в самом деле, полюса, параллели,
Зоны, тропики и зодиаки?
И команда в ответ: «В жизни этого нет,
Это — чисто условные знаки». (Л.Кэрролл "Охота на Снарка")

На самом деле, если посмотреть на себя с этой позиции, можно удивиться тому, из чего сотканы почти все наши представления о себе. Это бессчетное количество условностей, которые давят на нас с самого детства. Те, что заложены обществом, в эпоху которого мы живем, национальными традициями и укладом, те, что пришли с ценностями семьи и конкретных людей - учителей, коллег, друзей, с которыми мы общались длительное время. А еще те самые пресловутые зодиаки ("Я - Рак, он - Водолей, мы не совместимы"), возрастные стереотипы ("К этому возрасту должно быть так, а не эдак"), отношения (любые, с кем угодно), и даже наше имя. Оно и то нас к чему-то обязывает. Что уж говорить про внешние данные.

Мы смотрим на себя в зеркало с самого детства и наблюдаем за тем, как меняется наша внешность. У нас вообще уже давно есть оценка собственной внешности и её влияния на наш внутренний мир, жаль только, что это не наша личная оценка, а оценка с позиции тех эстетических идеалов, которые бытуют в определенное время в определенном уголке Земного шара. А если бы не было зеркал? Нашими зеркалами были бы всё те же люди рядом, а значит их личные оценки.

Катализатором этой картины "о том, кто я и как выгляжу в глазах других" в современном мире является Интернет. Как бесконечный канал давящей информации, "поставщик" глянцевых лиц и призывов добиться успеха любой ценой, чтобы произвести впечатление на людей, мнение которых в реальной жизни никогда бы не стало для вас важным. В итоге мы теряем себя среди всего этого "цифрового шума" в попытках доказать себе и другим, что мы чего-то стоим, что мы "конкурентны" (а ведь конкурентным в обществе потребления может быть только продукт) и потом ищем себя всю жизнь вместо того, чтобы просто быть счастливыми.

А может, не надо себя искать, что, если мы вовсе и не терялись? Правильные ли мы ставим себе цели? Иногда стоит всего лишь отбросить условности и представить себя без всего этого. Попытаться занять позицию третьего. Это будет трудно сделать сразу, потому что мы привыкли жить с внутренними "виртуальными голосами" тех людей, которые давно уже с нами не разговаривают, а может, и не думают вообще, но мы все равно с легкостью можем спрогнозировать их отношение к тому или иному нашему поступку и неосознанно выстраиваем свою жизнь в согласии с чужим мнением.

Полезно взять паузу, отключиться от всего, что формирует наши представления о себе и своих потребностях. Можно на чистом листке по центру нарисовать облако (это мы, мы же еще не знаем, как мы выглядим), а вокруг него в той или иной степени удаленности разбросать факторы, влияющие на наши представления о себе (мнение родителей, учителей, партнера, друзей, знак зодиака, имя, детские прозвища, внешность, социальные сети и даже то, что когда-то сказала баба Нюра). Должно получиться минимум 20 пунктов, если быть честным с собой и достаточно внимательным. И вот только теперь, осознав то, где же вы сами в этой системе чужих оценок и представлений о себе через общественные нормы, мы можем понять, так ли верны наши цели. Или это всего лишь вечная череда попыток соответствовать.