О ПП и ЗОЖ (не так страшен зверь)
Можно много говорить о полезном питании и правильном образе жизни, приводить примеры, и читать страшилки в интернете- к чему приводит нездоровый образ жизни и неправильное питание.
Хочется поговорить о том, что питаться правильно это еще и экономить здорово.
Крайне редко бываю в супермаркетах(где покупать продукты- в следующий раз). Посещение супермаркета-это для меня своего рода развлечение. Люблю , когда стою в очереди на кассе наблюдать за тем, что покупают люди.
Вчера. Вечер. ОКЕЙ. Передо мной молодая пара, весьма скромного достатка на вид . Список покупок: 2 рулона самой дешевой туалетной бумаги, 2 контейнера с готовыми салатами, упаковка чипсов, сникерс и 2 бутылки чая. Чек 441 рубль.
А теперь самое интересное. Если купить свежую капусту(49р/кг), морковь(23р/кг) , огурцы и зелень и приготовить салат из свежих продуктов, то себестоимость 200 гр такого салата не более 15-18 рублей. Запечь куринную грудку и отварить картофель еще 50 рублей.
Приготовить литр холодного чая с лимоном и мятой-5-7 рублей.
Итого ужин на 2-их не более 80 рублей. А туалетную бумагу можно и поприличнее. Скажем, 4 рулона за 45 рублей.
Экономия - 300 рублей минимум.
Экономия времени: приготовление ужина 35 минут, помыть посуду- 10 минут.
Поездка в супермаркет- минимум 1,5 часа.