Наткнулась на интересные моменты, которые помогут изменить свою жизнь. Сама я скорей всего сделаю не всё, но что-то можно взять на заметку. Итак:
1. Заставь себя подняться до того, как проснётся весь мир. Начни с 7:00, затем с 6:00, а потом и вовсе с 5:30. Выйди на улицу и пройдись - встреть рассвет)
2. Заставь себя ложиться спать раньше. Начни с 23:00, затем с 22:00, а потом и вовсе с 21:00. Ты проснёшься утром с новым запасом энергии и сил.
3. Возьми в привычку готовить себе прекрасный завтрак. Обжарь помидоры и грибы в масле с чесноком, поджарь яйцо, нарежь ломтиками свежее авокадо и выжми на него лимонный сок. Садись и наслаждайся)
4. Делай растяжку. Сначала тянись к небу как можно сильнее, а затем нагнись к пальцам ног. Вращай своей головой. Разминай свои пальцы. Разминай всё.
5. Купи литровую бутылку воды. сначала приучи себя выпивать её целиком каждый день, а затем попробуй дважды в день.
6. Купи красивый дневник и чёрную ручку. Записывай всё, что ты делаешь, включая время для ужина, встречи, задания, приёмы кофе и что тебе нужно сделать за день.
7. Организуй свою комнату. Сложи всю свою одежду (и сумки, которые тебе не нужны), почисти своё зеркало, ноутбук и вымой пол. Зажги красивые свечи.
8. Прими расслабляющий душ с твоей любимой музыкой. Намажь тело лосьоном, сделай масочки.
9. Заставь себя пойти на прогулку. Возьми свои наушники и иди в ближайший парк. Улыбайся прохожим, идущим в другую сторону, и удивляйся, сколько улыбок ты получишь в ответ.
10. Напиши своим старым друзьям ваши личные шутки. Предложи им встретиться, даже если вы уже давно не поддерживаете связь. Вам есть что вспомнить вместе.
11. Подумай хорошо о том, что тебя интересует. Преступления? Отношения? Давно забытый этикет? Найди книгу об этом и читай. В мире есть книги обо всём.
12. Помечтай о жизни, которая могла бы быть, если бы не та неудача. ...Открой глаза. И сделай первый шаг, чтобы завладеть этой жизнью.
По моему хорошие советы) Всем счастья и удачи)