Я же знаю, что для снижения веса — это не эффективно, есть правда тут и другие положительные моменты. По большей части я там даже не плаваю, я ныряю. Так как у меня есть хобби в виде подводной охоты.
Зимой бассейн хорошая альтернатива, чтобы не терять форму. Со мной ходит еще несколько человек. Мы занимаемся и присматриваем друг за другом, так как техника безопасности всегда должна соблюдаться.
Когда люди способны плавать по дну несколько минут, за ними все же нужно приглядывать. У нас длинные ласты с жесткими лопастями, в них нужно регулярно плавать для укрепления голеностопа. Летом на реках с течением сразу чувствуется, как ты провел зиму.
Еще это хорошая возможность встретится с друзьями, так как с возрастом без повода мы уже довольно редко встречаемся.
В бассейн я хожу пешком не зависимо от погоды, иногда она готовит неприятные сюрпризы. Что касается дистанции то тут 2,3км еще по пути я выполняю дыхательные упражнения. Прогулка становится не такой весёлой, но после этого я сразу хорошо ныряю, в то время как другие тратят половину времени, чтобы разныряться, а иногда и дольше.
Хожу в бассейн для общения с друзьями и поддержания формы и улучшения некоторых параметров для своего основного хобби.
Не забывайте подписаться на канал и поставить палец вверх, чтобы наблюдать за моим практическим опытом и получать полезную информацию.