«Гусиные лапки», темные круги под глазами, обесцвечивание - это уже всё? Старость пришла? В определенном возрасте появление этих недостатков трудно объяснить по-другому, но в возрасте 20 лет и в течение следующего десятка лет жизни, вы можете отбросить их назад и начать действовать.
Как?
Нашей коже, которая годами подвергается вредному воздействию солнечного света, свободных радикалов и вредных привычек, приходится нелегко. Частые посещения солярия, неправильные уход и диета, а также вредные привычки, такие как курение сигарет, оставляют на ней след, от которого с течением времени избавиться не так уж и просто.
Вот почему все больше людей, осознающих влияние различных факторов на процесс старения, пользуются советами экспертов, которые рекомендуют профилактические меры. такие как: ограничение посещений солярия, отказ от курения, соблюдение правил здорового, сбалансированного питания и активного образа жизни. Это всё несомненные гарантии в борьбе за молодую кожу. Если добавить к этому посещение клиники эстетической медицины, то есть, чтобы время от времени обновлять - по мере необходимости - восстанавливающие процедуры, мы получим своего рода сборник долговечной красоты.
Кто сказал, что нельзя красиво стареть?
Диета, богатая антиоксидантами
Первый шаг - диета. Наши клетки ежедневно борются со свободными радикалами - молекулами, которые атакуют наш организм и окисляют все химические соединения, с которыми они сталкиваются на своем пути. Таким образом, процесс старения ускоряется. Свободные радикалы образуются в организме в результате внутренних метаболических реакций, но они также могут поступать извне, например, от сигаретного дыма или сильно обработанной пищи.
Поэтому начинать здоровую диету стоит с сокращения потребления: чипсов, продуктов быстрого приготовления, крекеров и печенья. А также в ежедневный приём пищи стоит добавить продукты, богатые антиоксидантами, особенно витаминами А, С, Е. Поэтому начинайте есть много фруктов (например, киви, абрикос и т. Д.) малина, черника, яблоки), овощи (включая брокколи, морковь, помидоры, свеклу и лук), специи (тмин, базилик, орегано), орехи и цельные зерна.
Первый визит в клинику
А когда лучше всего идти в кабинет эстетической медицины? Появление первых морщин часто является причиной посещения клиники, но на самом деле важно общее состояние лица и кожи. Если вы заметите потерю влаги или начнете ощущать потерю упругости и эластичности кожи, то это будет признаком того, что процесс старения уже начался. Обычно это происходит в возрасте около 25 лет, хотя это очень индивидуальный вопрос. Если кто-то курит, испытывает стресс или не спит, процесс старения начинается раньше и прогрессирует быстрее. Через некоторое время кожа выглядит намного хуже, мы чувствуем себя хуже и, следовательно, выглядим еще хуже.
По принципу, что лучше предупредить, чем вылечить, стоит обратиться за помощью в клинику, прежде чем вы заметите первые изменения на коже. Опытный врач оценит качество нашей кожи и подскажет, какое лечение стоит сделать, чтобы она выглядела лучше и здоровее. Профилактические процедуры можно разделить на две группы.
I группа профилактических процедур
Это все виды лечения, разработанные для конкретной проблемы, такие как выравнивание шрамов от угревой сыпи или деликатные изменения цвета. Он состоит из обработок кислотами, например, гликолевой или миндальной. Эти процедуры позволяют удалить омертвевшую кожу, восстановить естественный тонус кожи и освежить ее.
II группа профилактических процедур
Эта группа включает в основном регенеративные процедуры, например, мезотерапию иглой, которую можно проводить с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы, чистой гиалуроновой кислоты или коктейлей с гиалуроновой кислотой, которая является важным компонентом нашего организма. Для этой цели используется несшитая гиалуроновая кислота с глубоко увлажняющими свойствами, например, Teosyal Redensity I или Teosyal Meso.
В дополнение к лечению, физические нагрузки также важны. Регулярные занятия спортом 2-3 раза в неделю не только формируют нашу фигуру, но и насыщают кислородом кожу, чтобы она выглядела красивой и здоровой.
Также рекомендуем прочитать:
Подписывайтесь, чтобы не пропустить другие интересные и полезные статьи.