Всё больше и больше людей считают, что послабляющие средства на основе трав абсолютно безопасны, не то что на «химической». Но есть свои загвоздки в их применении, на которые надо обращать внимание.
Особенности использования трав
Во-первых, само сырьё сложно дозировать. Если написано 10 г, значит надо отмерить именно столько, но некоторые игнорируют аптечную точность и кладут «на глазок».
Во-вторых, пить настои и отвары лучше в разовом порядке, т. к. травы, в особенности сенна, быстро вызывают привыкание.
В-третьих, не просто так на коробках описан детальный способ приготовления: отварить или настоять, отжать, довести до определённого объёма. Уменьшение времени настаивания снижает выход действующих веществ в воду, увеличение – наоборот.
В-четвёртых, надо пить ровно столько настоя или отвара, сколько указано в аннотации. Нельзя принимать сразу весь объём снадобья, это грозит отравлением, рвотой, диареей и обезвоживанием.
За счёт чего травы вызывают слабительный эффект
Почти все перечисленные ниже травы имеют в своём составе особые вещества – антрагликозиды, которые вызывают химическое раздражение слизистых стенок кишечника, за счёт чего увеличивается выход воды в его просвет и усиливается перистальтика. Обычно эффект наступает через 8-12 часов после применения, поэтому лучше использовать их вечером.
Травы
Листья сенны (кассия остролистная, александрийский лист)
Кора крушины ольховидной
Плоды жостера слабительного
Семена льна посевного
Слоевища ламинарии (морская капуста)
Плоды укропа пахучего
Трава душицы обыкновенной
Последние два вида трав используются не только в качестве слабительных средств. Укроп используется при вздутии живота и снимает спазмы в кишечнике. Душица также обладает противомикробным, желчегонным и успокоительным свойством. Хоть их послабляющий эффект выражен более слабо, чем у других трав, всё-таки лучше использовать именно их.
Противопоказания
В каких случаях приём настоев и отваров трав запрещён:
1. Аллергия на эти растения
2. Кишечная непроходимость
3. Желудочно-кишечные кровотечения
4. Боли в животе неясного происхождения
5. Беременность и период грудного вскармливания
6. Детский возраст
Возможные побочные эффекты
Они могут возникнуть как при передозировке, так и спонтанно:
· Неконтролируемая диарея
· Обезвоживание
· Нарушение всасывания лекарств
· Вымывание витаминов, полезных веществ и микрофлоры из кишечника
· Атония кишечника
· Аллергические реакции
Аллергикам в любом случае противопоказаны слабительные на травах, т. к. они в большинстве случаев вызовут аллергическую реакцию. Таким людям стоит принимать синтетические препараты.
Ставьте пальчик вверх, если понравилась статья, чтобы я лучше понимала какие темы затрагивать. Или пишите в комментариях «+++». Спасибо!