В повседневной жизни мы часто зацикливаемся на том факте, что предпочитаем сделать шаг назад, чем рисковать. Наша уверенность настолько ограничена, что мы признаем, что «лучшее - враг хорошего». В конце концов, лучший воробей в горстке. Мы не говорим о наших чувствах, мы не пойдем к боссу на повышение, потому что мы предпочитаем молчать. Как это изменить?
1. Победи свой страх
Вы связываете смелость с самым крутым парнем в мире? Ничто не может быть более неправильным. Это часто похоже на непревзойденную браваду или удивленное эго. Смелость проявляется, когда вы напуганы, боитесь чего-то или кого-то, и стресс начинает вас парализовать. Конечно, вы не щелкаете пальцами, и эти эмоции не исчезнут, когда руку отнимут. Помните, однако, чтобы действовать вопреки им. Вы можете контролировать свой страх и не дать страху помешать вам на пути к своей цели.
2. Не бойся нового
Почти каждый из нас чувствует себя лучше в месте, которое он знает, он - его оазис покоя. Это приводит к появлению лампы со словом «безопасность». Новая территория вызывает страх, страх и парализует, прежде чем сделать следующий шаг. Неизвестная ситуация или место заставляет нас чувствовать себя некомфортно. Однако вы должны изменить свое отношение. Не бойтесь и измените свое отношение - ведь это может стать одним из величайших приключений в вашей жизни!
3. Не стесняйтесь
Как это сделать? Боритесь со своим страхом. Каждый день, в каждом занятии. Нет лучшего чувства в мире, чем знать, что вы только что преодолели свой страх, что вы преодолели свои собственные слабости. Вы много раз слышали пустые слова о проникновении в себя или высвобождении огромной силы. Это пример того, что это не просто слоган мотивационных тренеров Facebook.
4. Научитесь быть открытыми для других
Мужество характеризуется тем, что мы не чужды вреда других. Мы должны научиться видеть не только наши слабости, но и наше окружение. Не анализируйте каждого человека с чистым умом, но смотрите на него всем сердцем. Когда вы научитесь распознавать эмоции, это поможет вам найти свой собственный путь. Вы принимаете себя и свои преимущества и недостатки. Это будет следующим шагом на пути к вашей смелости.
5. Победи своих демонов
Нет человека, который чего-то не боится. В каждом из нас есть демон, который раскрывает каждый раз, когда мы думаем об этом. Попробуйте с этим столкнуться. Мужество - это преодолеть свои слабости и показать, что я сильнее страха. Не стыдитесь своей человеческой натуры, это совершенно нормальная ситуация. Только действительно смелые люди могут преодолеть свои фобии.
6. Есть ли у вас комплексы? Сразись с ними!
Вы думаете, что вы не слишком красивы, у вас нет статуи, как Гражина из соседней клетки? Сделай что-нибудь с этим. Гражина занимается фитнесом и благодаря этому может похвастаться стройной внешностью. Измените прическу, обратитесь к косметологу, чтобы вы почувствовали себя лучше. Разве вы не чувствуете себя привлекательным, потому что ваш пивной животик вырос? Не жалейте себя, просто возьмите дело в свои руки. С большим количеством ударов вам будет легче стать смелее. Эта работа над собой заставляет нас просто стать лучшими людьми. Удовлетворенность выполненной задачей повысит уверенность в себе в несколько раз.
7. Не всегда действовать спонтанно
Вы боитесь публичных выступлений? Хорошо готовиться к ним. Исходя из предположения, что «то, что должно быть, оно будет» никуда вас не приведет. Осознание того, что никто не удивит вас каким-либо вопросом, потому что вы освоили тему до совершенства, повысит вашу уверенность. Потренируйтесь со своими близкими в этом спектакле и познакомьтесь с аудиторией. Это определенно заставит испуг, который испытывает вас перед выходом на сцену, не парализует и не мотивирует.
8. Прекратите разрабатывать черные сценарии
Думать позитивно? Вы должны начать с этого! Наше общество имеет тенденцию смотреть в будущее и снимать фильмы. «Когда я пойду к боссу на повышение, он посмеется надо мной, а потом отпустит. Я бы лучше помолчал ». Вспомните, сколько раз эта ситуация случалась с вами. То же самое относится и к личным вопросам. «Я не скажу ему, что мне не понравился тон его речи, потому что он наверняка будет кричать на меня и бросать меня». Или, возможно, все будет иначе, и начальник оценит ваш вклад, и партнер признает, что ваши отношения улучшатся ? Вот как вы подходите к жизни. Если вы не попробуете, вы будете оставаться в своем воображении, а не в реальности.