Если вы не миллионер или не зарабатываете хотя бы 100 000 в месяц, то скорее всего ваш распорядок дня таков: еле встаете с кровати, полусонные идёте в ванную, чтобы умыться и смыть остатки сна со своего лица. Дальше все по стандарту, чистите зубы, завтракаете или вообще забиваете на еду, одеваетесь и едете/идёте на работу. Так ведь?
Вот поэтому вы и не миллионеры. Сегодня я расскажу вам несколько полезных привычек успешных людей, после их применения вы станете немного собраннее, счастливее и успешнее. Итак, поехали.
Все миллионеры жаворонки, поэтому встают они рано. Заводите будильник на 5.30-6.00 и будет вам счастье, заодно и много дел успеете сделать
Следующий пункт-медитация. Да, да, это не выдумки! Утренняя медитация помогает настроиться на рабочий лад, успокаивает нервную систему, придаёт сил и бодрости. Так что, вдох-выдох и вперед..
Вперед отжиматься, ну или качать пресс. Выполните любую разминку, до 5 минут, чтобы взбодрить организм.
Затем примите душ, почистите зубы, ну и далее все гигиенические процедуры по списку.
Следующий шаг, идём на кухню и завтракаем. Эта процедура обязательна, ведь вам нужна энергия. Там же за завтраком составляем список дел на день, туда включаем и личные и рабочие дела. И затем выдвигаемся на работу с отличным настроением и зарядом энергии на весь день.
Прекрасно, вот вы уже сделали несколько маленьких шажков к успешной жизни. Да, поначалу вам будет не просто, возможно вы будете переставлять ваш будильник несколько раз, чтобы поспать ещё хоть 5 минут. Но вскоре, вы заметите как ваше самочувствие улучшится.
Используйте также технику визуализации, представляйте во время медитации свою новую машину, квартиру и то, о чем мечтаете
Используйте контрастный душ, прекрасный инструмент для вашего здоровья.
Как только вы освоите все эти советы, добавьте к списку дел список чувств и список амбиций.
Надеюсь, что эти советы помогут вам хоть на немного приблизиться к вашей мечте и стать счастливее.