С акклиматизацией детей сталкиваются почти все мамы и папы. Это происходит из-за смены климата и режима питания, протекает от недели до двух. Чтобы ее избежать, необходима профилактика.
Признаки акклиматизации: высокая температура, заложенность носа, кашель, плохой аппетит, рвота и диарея, раздражительность, плохое настроение. Чем старше ребенок, тем легче он переносит смену обстановки.
Специалисты советуют планировать отдых с детьми продолжительностью от двух недель.
Акклиматизация может случиться не только в другой стране, но и по возвращению домой. Так как организм опять перестраивается на прежний режим, советуют пару дней посидеть с ребёнком дома, чтобы он отдохнул.
Нужно понимать, что применение лекарств необходимо только в острых случаях, во всех остальных организм сам справляется.
Как облегчить болезнь:
• По приезду пусть ребенок отдохнет, поспит.
• В первое время сократите время нахождения детей на солнце.
• Кормите малыша тем, что он ел дома или чем-то похожим.
Как можно избежать болезни:
• Выбирайте страну для отдыха в своем часовом поясе или с небольшой разницей.
• Отдых планируйте летом, зимой дети труднее переносят акклиматизацию.
• За три недели до поездки пропейте с ребенком витамины.
• Больше проводите с ребенком времени на открытом воздухе, в лесу, посещайте бассейн.