Бросил я года 3 назад. До того момента сигареты для меня ничем особым не казались, хоть и был небольшой стаж.
Я любил курить, мне было просто по кайфу. Не было такого что каждая сигарета начиналась из-за "нервяков". Всегда вкатывал тот антураж вечернего малинового заката летом. Я чувствовал спокойствие, некий душевный баланс в этот момент, наверное даже как Ди Каприо в фильме "Дневник баскетболиста" на нагревшейся крыше ночью.
Моё "приключение" началось с порой частой ситуацией у подростков, когда их подсаживает друг, который старше на пару годиков и начинает уламывать тебя закурить сигарету говоря "просто попробуй". Ну и как обычно не понимая прикола тебя учат втягиваться, после чего начинаешь воспринимать сижки как новую приколюху в своем мире.
Вот так по "нарастающе" я прокурил целый год и в один прекрасный день я сильно поругался с родным человеком. День я этот помню будто было вчера, ночью я сидел в беседке и думал где же мне переночевать. Позвонил отец спрашивая где я. Естественно я рассказал ему о произошедшем, после начал жить у него. Это был тот момент когда я сказал себе что не хочу огорчать его вредными привычками. Я не помню чтоб от нехватки никотина в легких я не подвижно сидел на кровати, начинал загоняться, и жутко злился когда ко мне кто-то заходил в комнату. Я отбросил сигареты на задний план, просто не думал о них, занимался своими делами, нашел свое увлечение, иногда бегал по утрам. Когда у меня начинались моменты "ломки" в любую неделю, я шел к пепельнице поджигать спички и вдыхать от них дым пока не отпустит. Так я считал что психически обманываю свой организм и хочу сказать что хоть это вторая или пятая спичка, она может помочь справиться со страстью к курению.
Что я всем этим хотел вам сказать. Старайтесь не думать о том как бы сейчас выйти и покурить, когда вы думаете что вам нужна сигарета, вы начинаете загоняться по любой проблеме, становитесь жутко раздражительными. Не думайте что вы продержались неделю и на второй сорвётесь и не думайте так же на второй неделе. Просто займитесь важными вам делами, ведь если вы не замечали как увлечение будь то к компьютерной игре, то к баскетболу или прочим вещам, мы забываемся о всех проблемах тем более о курении.