А давайте не ХУДЕТЬ, а СТРОЙНЕТЬ. А то слово худеть это однокоренное слово слову ХУДО. Зачем оно нам? Сколько раз Вы уже пытались худеть? Пять или шесть? А может. Каждый год пытаетесь? Как успехи? Видимо не очень хорошо, раз заново начинаете. А СТРОЙНЕТЬ пробовали? Плохо сказал сейчас. Не пробовать надо, а делать. Пробовать можно до пенсии. А Вам сейчас нужно постройневшее тело. Такое, чтобы мужчины вслед оборачивались, что бы юбку короткую надеть, что бы на корпоративе Вас на танец приглашали, а не секретаршу из соседнего управления. Что уже приготовились прикладывать нечеловеческие усилия? Продираться, так сказать, через тернии к звёздам? Я вот Вам скажу, бросьте Вы это...Не надо этих героических усилий. Бесполезны они. Всё равно не получиться.
А получиться по другому. Легко и просто. Без насилия над собой любимой (или любимым).
Самое главное помнить. Насилие над собой - в долгосрочной перспективе абсолютно бесполезно. Вот Вы любите рисовать? Не любите? Отлично, тогда нарисуйте картину. Садитесь и рисуйте. Что неохота? Рисуйте без охоты. Карандашом рисуйте, ручкой шариковой, не важно чем. А теперь посмотрим, что получилось. Плохо получилось. Мазня какая-то.
Вопрос: почему? Ответ: Вы не любите рисовать, Вам неохота было этим заниматься. Тело сопротивлялось, сознание сопротивлялось вот и результат плачевный. Что бы легко и без усилий, надо чтобы охотно и с удовольствием. А как это: СТРОЙНЕТЬ с удовольствием, в следующей публикации.
Хотите постройнеть? Подпишитесь на канал.
Чуть не забыл. Важная мысль: "Недовольство собой и собственным телом вряд ли поможет постройнеть. Догадались почему? Недовольство - эмоция отрицательная. Её бы заесть чем-нибудь вкусненьким!