Все мы немного увлечены правильным, здоровым образом жизни. Делаем утреннюю зарядку. Посещаем вечерние занятия в спортивных клубах. Следим за периодичностью и качеством питания. Однако всё это направлено лишь на физическое здоровье нашего тела. А как же мозг? Ведь его здоровое или нездоровое состояние отражается на всех сферах нашей жизни.
Вы, наверное, нередко ощущали на себе воздействие информации. Она как нечто незримое и мистическое проникает в нас и меняет изнутри. Это могут быть как полезные, так и бесполезные изменения. Но страшнее всего её деструктивное влияние.
Информация, которая приходит из разных источников окружающего мира, и является пищей для наших мозгов. Спокойная, мелодичная песня может поднять настроение. Мотивационная речь спикера способна подбодрить и наполнить энергией. Интересная, увлекательная книга – расширит горизонты сознания.
Наш мир настолько богат, велик и разнообразен, что заблудиться в нём проще простого. Для погружения в мир негатива достаточно пяти минут вечерних новостей. Боевики, ужастики, триллеры – верный путь к искажению психики. Быстрая, тяжелая и агрессивная музыка без особого труда опустошит ваши энергетические резервы. На крючки с этими привлекательными наживками, к сожалению, попадаются почти все.
Если вы заправите машину не качественным топливом, она будет плохо работать и засоряться. Если скушаете просроченный или тяжелый продукт – ощутите ухудшение состояния или отравление. С употреблением информации так же следует быть осторожными. Она может, как поднять в небеса, так и бросить в пропасть. Питание мозга важная часть общего рациона, помните об этом.
