Тренировочный процесс начинался с освоения базовых техник. Этот этап был крайне важным для всего тренировочного процесса, поскольку именно на этой стадии закладывались основы всех движений. Пока ученик не освоил базовую технику перетекания формы Сиу Ним Тао, он не двигался дальше. На этом этапе проверялась замотивированность, одаренность, терпеливость, подготовленность подопечного.
Так же, на этой стадии ученик воспринимал правильное положение тела, усваивал правильную работу мышц. Подготавливал психику к необходимому режиму работы во время боя. Особое внимание уделялось положению поясницы. Таким образом, ученик поэтапно двигался от освоения одного упражнения к другому, постепенно научаясь контролировать свою силу Важной частью обучающего процесса являлись спарринги. Во время них шло объединение всего полученного на тренировке опыта. Так же это развивало чувство боя и дисциплины. Ип Ман всегда наставлял учеников, что искусство боя, которое они постигали должно служить бл