Массаж младенца, зачем он нужен?
Все просто, малыш 9 месяцев провел в животе, последние 3-4 месяца ему было особенно тесно. Ручки и ножки малыша привыкли быть в согнутом состоянии. После рождения многие педиатры рекомендуют делать массаж. Если со здоровьем все в порядке, то достаточно будет делать массаж самостоятельно.
Внимание! Массаж нужно делать только при хорошем настроении вашего малыша.
Начинаем с ножек: сначала погладьте нежно каждую ножку от пальчиков до попки, снизу вверх. Делайте это аккуратно. Затем постучите пальчиками по ножкам, как будто вы набираете на клавиатуре компьютера текст. Усилий прилагать не нужно. После поглаживаний и постукиваний сделайте упражнение "велосипед": сгибайте ножки малыша в коленях и поднимайте их к животику. Это поможет справиться с коликами и будет полезно для развития крупной моторики в будущем.
Далее погладьте животик: почасовой стрелке. Это поможет пищеварению и также поможет от колик.
Потом поднимайтесь к ручкам: погладьте каждую ручку от пальчика к плечику. Постучите нежно пальчиками по коже ручек. А затем сделайте дыхательное упражнение: разведите ручки в стороны, а потом помогите малышу обнять самого себя. Это упражнение поможет лёгким малыша в их непростой работе.
Положите малыша на животик: нежно погладьте спинку. Положите на локотки - это поможет в освоении навыка держания головы. Это упражнение начинайте делать по чуть-чуть: сначала секунд 20-30 (можно меньше), увеличивая продолжительность.
Эти упражнения важно делать ежедневно в одно и то же время. Я обычно делаю их перед ночным сном. Эти упражнения полезно до 4 месяцев.
Для развития интеллекта и речевого развития полезно сопровождать массаж потешками, например:
А зачем <ИМЯ> ножки?
Чтобы топать по дорожке
А зачем <ИМЯ> ручки?
Чтоб хватать всякие штучки
А зачем <ИМЯ> глазки?
Чтоб смотреть на мира краски
А зачем <ИМЯ> ушки?
Чтобы слушать погремушки
А зачем <ИМЯ> ротик?
Чтобы пить компотик
А зачем <ИМЯ> животик?
Чтобы переваривать компотик
В комментариях отпишитесь, если еще нужны потешки - напишу.
Упражнения после 4 месяцев добавлю в следующей статье.