Ох уж этот душевный покой!
Кто не мечтает жить в гармонии с собой и миром? Кто не стремится жить без негативных эмоций?
Вряд ли найдется такой чудак, который хотел бы болтаться на эмоциональных качелях, то подниматься на пик эмоций и испытывать восторг, то падать на дно в депрессию и уныние.
Золотая средина – вот к чему стремятся люди в эмоциональном плане. Это когда на душе спокойно, когда с радостью просыпаешься и легко засыпаешь, это когда надежду сменяет вера, а не отчаяние.
Душевное равновесие… не дают. Его… формируют. Оно возникает не там, где тишь, да гладь, а там, где человек учится и сохраняет в душе покой, спокойствие, не смотря на невзгоды.
Умеет, значит, получил опыт, научился. Умеет, значит, сосредоточен на главной цели, справляется с перепадами эмоций, не зациклен на одних только материальных благах.
Конечно, о душевном равновесии не говорят, когда не удовлетворены простейшие потребности человека в еде, крове над головой, в безопасности, общении. Какой тут душевный покой, когда человек болеет или страдает?
Душевное равновесие приходит к тому, кто доволен жизнью и благодарит судьбу за жизнь, у кого чистая совесть.
Именно совесть чаще всего влияет на выбор пути или поступка. Именно совесть бережет человека от чувства вины, которое разрушает основы душевного равновесия.
К потере душевного равновесия часто ведет гнев. Гнев отражает отношение между внутренним «я» и внешним миром человека и отнимает у него контроль над поведением. Он отнимает терпимость и благодарность. Отсюда возникает беспокойство, нервозность, давление.
Выводят человека из душевного равновесия внешнее хамство и грубость. Разрушают душевный покой зависть, злоба, ненависть, обиды. Неумение прощать, быть снисходительным, великодушным и сострадательным - частые причины внутреннего дискомфорта. Какое душевное равновесие там, где кипят страсти, где случаются измена, где правят ложь, недоверие, ревность, глупость? Не может его быть и там где процветают гордыня, высокомерие, спесь, надменность, кичливость и чванство.
Дискомфорт и душевное беспокойство, потерю душевного равновесия вызывают:
1. общение с лицами более высокого социального и правового статуса,
2. общение с враждебно настроенными людьми или с теми, от которых можно ждать подвоха
3. недостаточная компетентность, плохое знание того, о чем идет речь,
4. необычная обстановка, в неблагоприятные условия
5. присутствие незнакомых лиц или особ, к которым нет симпатии.
6. неумение рационально организовать свое время, деятельность, поведение, коммуникацию
7. поведение и принятие решений без учета обстоятельств, которые могут вызывать чувство беспокойства.
Автор: Надежда Ишутченко
https://vk.com/id6481414