Этот коктейль не только солнечно-красивый, но и очень вкусный и содержит в себе кладезь микроэлементов и витаминов. Выпивая каждый день с утра натощак такой коктейль, можно улучшить самочувствие, подкрепить иммунную систему и самооздоровиться. (Можно выпивать как натощак, так и или после стакана тёплой воды)
Ингредиенты для витаминного коктейля:
1. Проростки пшеницы
2. Банан
3. Манго
4. Вода
Способ приготовления коктейля
Выбираем в магазине спелый манго. Обычно этот фрукт на полках лежит зелёный, твёрдый и по вкусу напоминает мякоть шапки подсолнуха, а надо выбирать красноватый и мягкий и тогда по вкусу он будет совершенно другой - ароматный и вкуснейший. Манго - это вообще суперфуд! (изучите подробнее информацию в интернете о его чудо-свойствах. Удивитесь!)
Приобретаем тигровые бананы в темную крапинку, обычно они гораздо слаще спелее и вкуснее.
Проращиваем пшеницу (это делается очень просто). Берём пшеницу для проращивания в ЗОЖ магазине (прямо так и поясняем продавцу, что именно для проращивания, тогда она прорастёт, а другая гмо только завоняет!)
Пшеницу замачиваем на ночь в воде, на следующее утро ополаскиваем, накрываем тряпочкой и на третий день уже покажутся миллиметровые отростки и их уже можно уже использовать для коктейля. Последующие дни польза проростков идет по нарастанию, а самого зерна на убивание (так как проростки высасывают жизненные силы из зерна)
Манго и бананы тщательно моем, разрезаем, вытаскиваем гигантскую кость из манго (которую, кстати, можно потом прорастить!). Проростки споласкиваем водичкой и закладываем всё в блендер. Блендерим пол минуты и полезный коктейль готов к употреблению. Этот вкуснейше-полезнейший солнечный коктейль порадует своих и гостей!
Приятного коктейлепития и оздоровления! Спасибо за проявление интереса к здоровой пище! Побольше бы таких как вы осознанных людей и мир стал бы ещё лучше, а люди здоровее и БОГаче. Подпишитесь!
