Все мы с детства привыкли чистить зубы выметающими движениями, водить щеткой влево-вправо. А вот настолько такие манипуляции правильны? Большинство стоматологов мира до сих пор затрудняются ответить на вопрос – ка же все-таки правильно чистить зубы, какие движения выполнять?
Что говорят ученые из Лондона
Профессор Д. Уэнрайт после многочисленных исследований в своем докладе указал, что применяемые способы чистки зубов многими людьми не всегда правильны. По мнению исследователей, нет серьезных доказательств того, что чистить зубы нужно именно выметающими движениями, удаляя загрязнения от десны к верхушке зуба.
По мнению ученых, главным акцентом при выполнении гигиенической процедуры должны стать те места, в которых чаще всего происходит скопление налета, остатков пищи и бактерий:
- жевательные поверхности моляров;
- стыки десны и зуба;
- внутренняя поверхность зуба.
Стоматологи из Лондонского университета предлагают во время очищения зубов держать щетку не в кулаке, а тремя пальцами, как держат ручку. Так можно максимально качественно удалить налет, загрязнения с поверхности эмали, болезнетворные микроорганизмы не будут проникать в труднодоступные участки, вследствие чего снижается риск развития различных заболеваний десен. Британский стоматологический фонд провел оценку и анализ данных утверждений. В ходе которых выяснилось, что предположения исследователей являются вполне оправданными, такой метод действительно является эффективным.
Что говорят представители Британского стоматологического фонда
По мнению главы Британского стоматологического фонда, Н. Картер, ни один из способов очищения зубов не является общепризнанным. Но если рассматривать метод, предложенный профессором Уэнрайтом, это наиболее верный вариант проведения гигиены полости рта.
Поскольку самой главной задачей утренней и вечерней чистки является удаление загрязнений и скоплений бактерий именно в тех местах, в которых чаще всего появляется кариес. А вот как именно пациент держит зубную щетку во время этой процедуры – это только его личные предпочтения и личный выбор.
Еще одна ошибка при гигиенической процедуре
По мнению большинства стоматологов мира, многие люди не умеют правильно чистить зубы. Неверным является предположение, что чем жестче будет щетина зубной щетки, тем качественней будет очищение. Такие манипуляции с неправильно подобранной жесткостью щетинок чреваты постоянной травматизацией эмали и десен, особенно если человек имеет подверженность к заболеваниям десен, если у него тонкая эмаль. При систематическом применении таких средств эмаль будет быстро истончаться, а это приведет к разрушению зуба.
Еще одним мифом, который касается гигиены полости рта, является слишком частое проведение процедуры очистки. Оптимальный вариант – выполнять ее не чаще двух раз в день. Длительность манипуляций должна составлять не более двух минут. А вот после приема пищи лучше использовать ополаскиватели.