Современный век огромных скоростей и информационных потоков уже практически не оставляет возможности осознать свой внутренний мир и насладиться переживанием каждого мгновения нашей жизни. Именно по этой причине восточные духовные практики приобретают всё больше поклонников во всех уголках земного шара. Тем не менее, несмотря на наши попытки вырваться из бешеного ритма будней, далеко не у всех это получается сделать. В этой статье мы дадим несколько советов для тех, кто осознал, что его жизнь похожа на калейдоскоп и кто хочет прервать бег времени и осознать, что он сделал в своей жизни и что ему только предстоит.
Избавьтесь от излишних желаний
Люди отнюдь не совершенны и поэтому многие из них желают в своей жизни много того, что в принципе им не нужно. Людям всегда будет мало денег, власти, вещей и прочего. И чтобы достичь всего этого в размерах превышающих жизненную потребность отдельного индивидуума, люди прилагают титанические усилия. При этом они забывают, что всё это внешне. Что душе человека не нужно ничего из вышеперечисленного. Что душа самодостаточна и не зависит от обилия материальных благ. Оглянитесь вокруг и признайте, что вам, по сути, не нужна новая машина или гаджет. Что вы прекрасно обойдётесь без них. Поэтому отбросьте лишние желания. Как и любые излишки, они лишь развращают душу и мешают взглянуть на окружающую действительность незамутнённым взором.
Обращайте больше внимания на свои чувства
Если попросить вас вспомнить какие чувства вы испытывали, выпивая чашку кофе за завтраком, то навряд ли многие смогут это вспомнить. Точно также случается и со многими другими явлениями в нашей жизни. Вы обращаем внимание на наши мысли и при этом упускаем из виду те внутренние ощущения, которые сопровождают нас. Остановитесь на минутку и отбросьте мысли из головы. Просто позвольте себе насладиться каждым моментов существования и вы сразу почувствуете, как изменится мир вокруг вас.
Делайте это сейчас
Несмотря на благие намерения, человек склонен откладывать момент реализации их на другой срок. Мы часто говорим себе о том, что надо бросить курить, но лучше начать это делать с понедельника. Или, что неплохо было бы делать по утрам гимнастику, но начну я это с 1 января. Не откладывайте на завтра то, что можно начать делать уже сейчас. Прямо в эту минуту начните наслаждаться жизнью, поскольку жизнь коротка и вы можете просто не успеть.
Спасибо за просмотр! Если Вам понравилась статья, то ставьте 👍 и подписывайтесь на канал.
Читайте также: 20/80 – правило эффективного мышления
ПРО СТЫД, ВИНУ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.