Жизнь такова, как её видит и воспринимает сам человек. К сожалению, в рутине и постоянной работе людей начинают заботить всякие мелочи и банальности, времени на радости остаётся всё меньше. Человек, сам того не замечая, с головой уходит в постоянное разрешение сложных житейских головоломок. Я составил для вас список из восьми признаков всего того, что усложняет вашу жизнь, а также варианты их решений. Удачи!
1. Вас слишком заботит мнение окружающих
Идеальных людей не бывает - всегда найдутся те, кто будет вас недолюбливать что бы вы ни делали, а также те, кто всегда будет рядом с вами и воспринимать вас таким, какой вы есть. Поэтому оставайтесь собой и забудьте постоянные сравнения своих действий с неким идеалом "нормального человека".
2. Понедельник - старт любой вашей позитивной деятельности
Как часто мы слышим эти слова от других! "С понедельника я сажусь на диету, начну бегать, отжиматься, учить иностранный язык..." - список можно продолжать бесконечно. Мы сами всегда собираемся что-то начать делать, но постоянно нам что-то мешает. Как же поступить? Психологи говорят, что наиболее действенный способ — начать делать всё в обратном порядке. Попробуйте внести в этот процесс денежную составляющую, например, заключите пари на то, что начнёте что-то выполнять.
3. Ваша самооценка ниже адекватного уровня
От уровня самооценки зависит большая часть полноценной жизни человека. Если у вас проблемы с низкой самооценкой, то просто уясните себе, что идеальных людей не существует. Если есть успешные люди, то значит успех существует и вы тоже сможете его достичь. Испытывать неудачи при его достижении - это обыденная вещь, но ничегонеделание просто преступно по отношению к себе.
4. Постоянное сравнение себя с окружающими
Эти сравнения всегда разрушительно действуют на самооценку человека, мотивация к действиям снижается. Жизнь устроена так, что всегда найдутся люди успешнее вас в чём-то. Каждый движется по своему пути, поэтому неправильно говорить что Вася лучше Пети - все поступают так, как умеют и могут. Сравнивайте лучше себя самого с тем человеком, кем вы были вчера. Тем самым вы увидите направление куда вам следует стремиться.
5. Прошлое до сих пор влияет на вас
В жизни случается всякое и всё когда-то уходит в прошлое, которое может долго о себе напоминать вследствии, заставляя переживать прошедшие события вновь и вновь. Поймите - прошлое не поддаётся коррекции, главное чтобы оно не отравляло ваш сегодняшний день. Если исправить ничего невозможно, то лучше просто отпустить ситуацию и сфокусироваться на чём-то другом в сегодняшней жизни.
6. Вы постоянно чего-то ожидаете
В погоне за лучшей жизнью мы часто ожидаем успех в завтрашнем дне, забывая о сегодняшнем. Нужно научиться получать удовольствие и сегодня. Ведь если вы не умеете испытывать приятные эмоции от жизни сегодня, то почему это должно произойти позднее? Осознайте что происходит в данный момент с вашей жизнью и действуйте.
7. Страхи управляют вашей жизнью
Все чего-то боятся - здесь нет ничего ненормального. Главное не перебарщивать со своими страхами, ведь можно всю жизнь прожить в страхе и постоянно придумывать оправдания своему бездействию, списывая всё на страх. Это неправильная стратегия! Впоследствии страхи начинают управлять судьбой такого человека и врядли это скажется положительно на его судьбе. Учитесь управлять своими эмоциями, можете посещать курсы по управлению своими страхами или навестить психолога - хуже точно не станет.