Желаете ликовать весне, а не расстраиваться и переживать о том, что, как всегда, ваши прекрасные волосы превратились в мерклую ломкую массу, а ногти стали ломкими, кожа больной и бледной, ну и в целом ваше общее самочувствие оставляет, к сожалению, желать лучшего? Это значит, что пришла пора биться с авитаминозом!
Пришла весна, прекраснейшее время для любви и возрождения. Но совместно с первыми прекрасными лучами холодного, но долгожданного, мартовского солнышка в душе поселяется совсем непонятная суета: в поисках чего-либо мы можем часами кружить по гипермаркету, жареная картошка с луком на ужин уже совсем не впечатляет, а желание перекусить время от времени доходит до неистового безумия.
И чего бы мы ни ели, вместо ожидаемого удовлетворения добавляются только излишние сантиметры на прекрасной талии и чувство неприятной тяжести в животе не дает покоя. А причиной всего этого является нехватка витаминов, макроэлементов и микроэлементов, а также других составляющих компонентов здорового питания. Сердечко, мускулы, кожа, волосы и нервные клеточки начинают голодать, невзирая на достаточное потребление калорий. Все это не совершенно правильно именуют авитаминозом, потому что вернее гласить гиповитаминоз (дословно - не достаточно витаминов), в то время как авитаминоз характеризуется полным отсутствием, так необходимых организму, витаминов.
И если вы заблаговременно не озадачились проблемой оптимизации вешнего рациона, то, пожалуй, вам не стоит удивляться, что не можете пропустить ни одной простуды, стремительно устаете и страдаете плохой памятью и другими недугами. Главное составить правильный и сбалансированный рацион питания, который позволит в кратчайшие сроки добиться успехов в борьбе с малым количеством витаминов!