До 25 лет у молодых женщин практически не бывает проблем с кожей лица: она гладка, в меру упругая, конечно же – без морщин. Однако естественный процесс старения наступает настолько неожиданно, что понять, что же произошло и привыкнуть к возрастным изменениям всегда непросто. Эксперты в области красоты уверены, что на визуальное состояние нашей кожи влияет не только образ жизни, но также чрезмерный бьюти-уход. Сегодня мы разберемся, по каким причинам покров начинает терять нормальную эластичность, как вовремя предупредить и подготовиться к этим переменам.
Почему лицо меняется?
То, что в общем смысле называется кожным старением, есть хронобиологический этап. Как правило, его первые признаки видны невооруженному глазу уже к 30-35 годам. Однако, например, окислительные изменения на клеточном уровне стартуют куда раньше. Начиная с периода полового созревания, наш организм сам по себе теряет около 1% коллагена в год, и, если его стратегический резерв не восполнять самостоятельно, то к 40+ дефицит станет совершенно очевидным и произойдут следующие процессы:
- Снижается плотность и эластичность;
- Замедляется нормальная регенерация;
- Носогубные и носослезные складки, а также мимические морщины становятся более выраженными.
И, да, это совершенно естественно. И все же, при тщательном ухаживании данный список можно несколько отсрочить.
Правила и этапы ухода
- Любой макияж снимайте деликатно – без мыла и трения. С юным лицом это еще работает, а после 30 необходим куда более бережный подход. Применяйте гидрофильные масла, мицеллярную воду или молочко;
- Чтобы оттенок покрова не был тусклым, а поры не загрязнялись и забивались ежедневно, в обязательном порядке отшелушивайте ороговевшие части. Привычные в молодости скрабы с абразивными и крупными элементами становятся чересчур агрессивными. Замените их на маски, кислотосодержащие пилинги и мягкие гоммажи;
- Тонизирование – важный этап и пропускать его не стоит. Используйте бесспиртовые тоники или цветочные воды, чтобы приумножить эффект от остальных средств;
- Дневному увлажняющему крему тоже нужна добавочная поддержка: например, наносите поверх него сыворотку. Хорошо сработают витаминные составы и пептидные гели, формулы с гиалуроновой кислотой;
- Очень хорошо поддерживает и молодит кожу простое контрастное умывание;
- Возьмите за правило делать регулярный несложный массаж лица и шеи, вполне достаточно 10/20 минут в день;
- Скорректируйте собственный пищевой рацион (важно в любом возрасте);
- Отводите на отдых и сон не меньше 8-ми часов, конечно, иногда так попросту не получается, но именно ночью наша кожа полноценно отдыхает;
- Также, при 30+ определенно следует посещать косметолога чаще, чем 10 лет назад.
Уход для разных типов возрастной кожи
Правило «больше увлажнения» всегда актуально, но и здесь существуют свои нюансы.
- Жирная. Выбирайте щадящее очищение с увлажняющим пост-эффектом для умывания. К примеру, смените привычный гель на мягкую пенку;
- Сухая. В возрастом этот тип начинает ощущать острую нехватку подпитки, так что используйте масла и питательные кремы;
- Комбинированная. Пересушить ее – проще простого. Ставьте акцент на увлажнении и освойте мультимаскинг – модный метод таргетированного ухода;
- Проблемная. Зачастую, активные компоненты в косметике, созданной для проблемной кожи (ретиноиды, кислоты и бензоил пероксид) обладают подсушивающим действием. Чтобы нивелировать его чрезмерность, используйте больше успокаивающих средств;
- Чувствительная. Витамин С и витамин А (ретинол) могут легко не подойти – лучше сделайте ставку на белки (коллаген, пептиды) и антиоксиданты (витамин Е). Для усиления микроциркуляции поможет гингко билоба в экстракте.
Особенности выбора косметики 30+
В составе рекомендуем искать:
- Пептиды;
- Коллаген;
- Факторы роста;
- Фитоэстрагены.
Поскольку наш липидный слой разрушается сам по себе, в уходовую рутину должны войти продукты с гидрофиксаторами, церамиды или ухаживающие масла. Усилить регенерацию и стимулировать микроциркуляцию нам помогут ретиноиды, кислоты и некоторые экстракты растительного происхождения. Важно: при применении ретинола и/или кислот в обязательном порядке добавляется SPF-защита от солнца. А чувствительной коже они противопоказаны совсем.
Специальный уход за разными участками
Ухаживая за лицом в целом, не пропускайте и области, требующие определенного внимания. Возьмите за правило: вспомнили про крем – нанесли также на шею и декольте. В данном случае еще можно использовать и узкоспециализированное средство. С ретиноидами и кислотами же в этих местах будьте предельно осторожными: кожа там нежная и тонкая, а значит есть риск ожога и раздражения.
Помимо того, что покров вокруг глаз более тонкий, здесь еще и снижено количество сальных желез. Значит, есть недостаточность натурального липидного барьера. Для продления красоты и молодости там, не пренебрегайте использованием профессионального крема для век.