Моя дочка занимается фигурным катанием второй год. Ей уже 5 лет и 7 месяцев. Тренируемся мы подолгу и часто, но нагрузка посильна. Мало кто из фигуристов или их родителей задумывается, чем должна заканчиваться тренировка, чтобы стать наиболее эффективной.
Тренировки бывают разными. Интенсивными и не очень, такими, где жесткая дисциплина и "свободными", трудными и легкими. Майя ходит на каток, на силовые упражнения, на ОФП, раньше также на хореографию ходила (сейчас расписание не совпадает), также в планах начать тренировки на растяжку.
А бывают еще отдельные докатки по вращениям на льду, отработка вращений и прыжков на тренажере Мишина... до этого еще далеко, но это "далеко" может ощутимо стать ближе близкого внезапно.
Сегодняшний вечер почти закончен. Фигуристка лежит в кровати, мечтая о завтрашнем дне. Ей совсем не хочется вставать завтра в 6 утра, но так надо: в 7 мы уже выйдем из дома и целый час будем ехать в сонном трамвае на силовую тренировку.
А в шесть она проснется с радостью и с удовольствием выйдет на свежий с утра воздух нашей улицы...
Тренировка должна заканчиваться не пирожком/конфетой/иной мотивацией, не чаем. И не похвалой тренера. И даже не похвалой мамы. А должна она заканчиваться хорошим настроением! И сознанием, что юная спортсменка научилась чему-то новому, в чем-то маленьком, но преодолела себя, на 1 см приблизилась к успеху.
И всем-всем спортсменам, и большим, и юным, мы желаем находить в себе эту частичку радости, эту внутреннюю мотивацию, этот 1 см хорошего настроения!
Не забывайте подписываться на канал и ставить лайки! Это очень важно для нас!