Современная социальная жизнь сложилась таким образом, что с алкоголем принято стало встречать, провожать, заливать проблемы и радости. Так уж сложилось, с этим трудно поспорить. И весьма сложно жить трезво, когда возлияние превращается в сложившиеся с годами ритуалы.
Отказываясь от алкоголя, человек, так или иначе задумывается о дальнейшей жизни. Какие факторы могут останавливать его на пути к трезвости.
Социальное давление
Годы жизни уже сформировали определенное окружение, которое выпивает по праздникам, кто-то уже пошел дальше и пьет по пятницам и субботам, среди недели. Соответственное, по приданию, за общим столом хотят налить. Если отказываешься, то кто-то обязательно приведет свои аргументы, мол полезно иногда...как такое событие пропустить и т.д..
Через некоторое время социум перестанет давить. С кем-то отношения совсем прекратятся, так как с вами придется уже дружить, а не просто выпивать. В жизни чудесным образом будет всё больше людей, которые не пьют.
Стресс и как с ним справляться
Почему-то люди думают, что алкоголь позволяет справиться со стрессом или как-то его снимает. На самом деле нет, а как раз наоборот, алкоголь может быть причиной стресса. Выпивая, человек уходит от реальности на какое-то время, но когда алкогольное опьянение проходит она возвращается вместе со стрессом и, в придачу с головной болью, истощением организма и заложенным на месяцы постабстинентным синдромом (необъяснимое волнение, грусть, раздражительность).
Вы научитесь жить и справляться со стрессом разрешая проблемы. Удивительно, но даже простая прогулка позволит снять стресс, ведь его уже не будет в таком объеме как у пьющего человека.
Скукота на праздниках и мероприятиях
Пьющий человек настолько привык развлекаться под алкоголем, что не мыслит праздник без него, он разучился получать удовольствие от жизни без этого.
Через полгода - год вы научитесь получать удовольствие без алкоголя, кроме того, вы будете получать удовольствие от простых вещей.
В факторах, которые сдерживают от того, чтобы бросить пить навсегда, заключаются выгоды, которые можно получить, а это: экология отношений, стрессоустойчивость, удовольствие от жизни. А еще плюс ко всему психологическое и финансовое здоровье. Так надо ли бросать пить?
Поделитесь своим опытом в комментариях. Как часто вы выпиваете? А если не прекратили, то какие плюсы приобрели?
Читайте статью про механизм зависимости:
Как бросить пить навсегда - секрет, который нужно знать
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, делитесь статьей с друзьями.
Каждый день для вас обзоры, лайфхаки и полезная информация.