Американский женьшень может помочь больным диабетом избежать роста сахара в крови и снизить риски болезни, считает диетолог Марша МакКаллох. Исходя из этого, она признает, что он может стать лучшей из добавок для диабетиков, сообщает издание Здоровье в России и мире.
Достаточно нескольких граммов вещества в день, чтобы избежать симптомов. По словам специалистов, регулярное употребление американского женьшеня может снизить показатель сахара на 20 процентов.
В целом добавки могут употребляться для предотвращения симптомов и признаков диабета 2 типа, снижения риска развития этого состояния.
По своим свойствам американский женьшень помогает клеткам организма реагировать на инсулин, а также увеличить количество, вырабатываемого организмом.
Сейчас ученые тестируют множество различных веществ, чтобы определить, какое из них более всего подходит для пациентов с диабетом. Главное требование – снизить сахар в крови и не позволить ему подыматься на высокие отметки. Такие добавки могут принести пользу также при состоянии преддиабета.
Со временем прием добавок вместе с лекарствами от диабета позволит уменьшить дозу лекарств. Это показали исследования ученых.
Согласно их данным, диабетики, принимающие 1 грамм американского женьшеня за 40 минут до завтрака, обеда и ужина в течение двух месяцев, понизили показатель сахара в крови натощак на 10 процентов.
Единственным предостережением является прием варфарина, разжижающего кровь, поскольку добавка снижает эффективность препарата.
Помимо женьшеня, помогают удерживать уровень сахара в крови и другие добавки к рациону - корица, пробиотики, алоэ вера.
Также можно снизить риски, благодаря здоровой, сбалансированной диете и регулярным физическим упражнениям. Еще важно ограничить количество сахара, жира и соли в своем рационе.
Состояние при диабете во многом зависит от образа жизни и привычек человека. Однако все, что не подходит, можно поменять, чтобы состояние не повлекло за собой серьезные осложнения.
Оригинал статьи размещен здесь: https://zdorowiye.ru/
Что-бы больше узнавать о здоровом образе жизни и новых исследованиях в области здоровья, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Здоровье в России и мире.