Фитнес корсеты - это такая штука, которой затягиваются бикиняшки пока качают ягодицы. Легенда гласит, что эта фитнес-приблуда защищает позвоночник от грыж, формирует талию, помогает ей не расползаться от физических нагрузок. Смотрится восхитительно - талия сразу узкая, у самцов рот наполняется слюной, а ЧСВ девушек взлетает до потолка.
Это если не присматриваться к деталям, а если присмотреться - начинаешь гоготать как полоумная гиена. Потому как там, где корсет заканчивается, внизу, образовывается нифиговая округлость, вот-вот лопнет.
А как иначе? Внутренности никуда не делись. Передавили их корсетом они и мигрировали туда, где им легко и свободно. Присмотритесь - это реально смешно, обхохочешься. Сверху секси-шмекси, а снизу - беременная летучая мышь. Для меня лично - при таком раскладе вопрос эстетики весьма и весьма спорен.
Теоретически сделать талию тоньше так можно, однако расплачиваться придется смещением внутренних органов, деформацией грудной клетки и траблами с кровообращением. Средневековье какое-то.
Теперь, что касается пользы. От грыж эта ерунда не спасает, а как раз наобороьт. Почему? В двух словах - грыжи образуются когда мышцы вокруг позвоночника слабые и пресловутый kore – тоже. А корсет как раз для того и существует, что нагрузку с них снять. Работает это так: при понятии тяжести необходимо повысить внутрибрюшное давление. Для этого использзуется прием Вальсальвы. Грудная клетка расширяется, живот втягивается, давление повышается, позвоночник стабилизируется. Слышите? Живот - втягивается. ВТЯГИВАЕТСЯ. Без корсета он втягивается. Тренируются мускулы, которые отвечают за втягивание живота, особенно поперечная мышца - именно она обеспечивает плоский животик. Но когда мы используем ремень или корсет, чтобы повысить давление, необходимо живот упереть в эту приблуду и давить кнаружи. Т.е. выпучивать живот, что ну никак не может способствовать получению заветной талии. Тело приобретает рефлекс - как только тяжесть в руки схватил, нужно пузо срочно выпучивать, а если корсета нет, упереться некуда, то внутрибрюшное давление от этого снижается, позвоночник дестабилизирован - вуаля, грыжа готова.
Хотя корсеты, я конечно, же люблю. Но не в тренажерном зале и не утягивающие.