Успешный предприниматель Том Билье, сооснователь компании, которая стоит больше миллиарда долларов, а его шоу набрало 165 млн просмотров на YouTube, рассказал о своем успехе.
“Для начала, я отказался от стабильности, а вместо того чтобы доказывать свою правоту, нацелился на поиск верного решения. Следующим шагом стало правильное использование утренних часов. Утро очень важное время суток” – начинает свой рассказ Том.
11. Правильный сон
Наша продуктивность напрямую зависит от сна. Если мы не получаем нужное его количество – продуктивность падает. Поэтому я очень серьезно отношусь к своему сну, будильником не использую. Спать иду вечером около 20:00, а встаю ближе к 04:00 утра.
22. Делайте утреннюю зарядку
Очень важно развить свою дисциплину. Трудно встать с постели по утрам, заставить себя работать в субботу, когда твои друзья веселятся и т.д. Я не любитель спорта, но в зал я хожу по пять раз в неделю. Делая это, я проявляю уважение к себе и тренирую свою дисциплину. Если нет возможности ходить в зал, делайте, по крайней мере, утреннюю зарядку!
33. Тренируйте свой мозг
Тело и разум – одно целое. После зала я сразу иду медитировать. Таким образом, я выбрасываю весь ненужный мусор из головы, быстро успокаиваюсь и могу сфокусироваться на важных для меня делах. В первые месяца медитации мне было трудно высидеть более 5 минут, сейчас же, могу выдержать около 30 минут.
44. Развивайте креатив
Как я уже говорил, медитация помогает сфокусироваться на важных для меня делах. Очень хорошо она настраивает на творчество. Как только медитация окончена, я начинаю раздумывать над сложными проблемами. Это идеальное время для свежих идей.
55. Читайте книги
Старайтесь читать книги каждый день. Нет возможности? Значит, слушайте аудиокниги! К примеру, когда делаете зарядку, едете на работу или выгуливаете собаку.
66. Составляйте список важных задач
Каждый день я стараюсь выполнить мой список дел. И чем раньше я его выполню тем лучше. Если за три дня задача мною не была выполнена, значит, она не столь важна, и я ее вычеркиваю.
77. Не обращайте внимание на электронную почту
Не нужно постоянно проверять свою почту, это мешает руководить своим временем. На письма я отвечаю не более часа в день, почту проверяю, когда все срочные задания закончены.
Привычки — залог успеха. Я уверен, что регулярное выполнение утренних дел, которые способствуют физическому и умственному благополучию, помогает не сбиваться с пути и достигать успеха.