При отработке прямых ударов на макиваре необходимо располагаться к ней так, чтобы средняя линия макивары и средняя линия тела находились в одной (сагиттальной плоскости).
О плоскостях и линиях тела человека по этой ссылке
Работа на макиваре сериями и с обеих рук доказывает необходимость такого расположения.
Очень часто, при отработке удара с одной руки, занимающиеся смещаются в сторону противоположную от бьющей руки, таким образом, что бьющая рука и средняя линия макивары находятся на одной линии.
Это неверно в силу того, что из такого положения невозможно нанести удар с другой руки без смещения корпуса или перемещения стоп.
А это нереально и неправильно, так как такая работа невозможна (нерациональна) в реальном бою с противником, когда приходится работать с обеих рук, например, серией прямых ударов.
А поставленный на макиваре удар из неправильного положения не сможет быть применён при реальной работе с противником.
Такой удар возможен, только если это одиночный удар со смещением в сторону.
Заказать макивары МБШ или Камертон Шилова:
+79065142414 WhatsApp или Viber
shilovbudoshin@mail.ru
www.makiwara.ru
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
_________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее:
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий