Чудесного средства от коликов не существует, но, немного поэкспериментировав, вы можете найти что-то, что поможет.
Младенец Натальи, Егор, плакал без перерыва с 8 вечера до 6 часов утра. «Ничего не помогало», - говорит Наталья. «Мне потребовались все силы, чтобы не орать на него, но я знал, что это не его вина. Это были самые длинные пять недель в моей жизни. Я чуть не умерла от счастья, когда колики исчезли».
Моя собственная дочь, Кэтрин, безутешно плакала, сжав крошечные кулаки и покрасневшее лицо от явной боли. Она редко успокаивалась качкой, объятиями, пением или поездками на автомобиле. Когда друзья сказали, что это продлится «всего» три месяца, я чуть не заплакала. Я чувствовала себя неадекватно. Почему я не могу успокоить своего собственного ребенка?
Любой, кто пережил непрекращающиеся вопли из-за коликов, может понять неуверенность в себе и разочарование, которые сопровождают его. К сожалению, никто на самом деле не знает, что вызывает колики, и нет единственного надежного лекарства, которое заставило бы их исчезнуть у каждого ребенка. Но вы можете вооружиться инструментами, которые работают хотя бы время от времени. Как знает каждый родитель, который прошел через это, стоит попробовать.
Хорошей новостью является то, что колики часто исчезают так же быстро, как и появляются. А пока вот что вам нужно знать, чтобы пережить ночь.
Что такое колики?
Чтобы диагностировать колики, большинство врачей полагаются на «правило троек»: здорового ребенка, который плачет в течение первых трех месяцев жизни, три или более часов в день, три или более дней в неделю. Некоторые эксперты используют более слабое определение, такое как «чрезмерный плач у здорового ребенка». Как правило, плач начинается примерно через две недели после рождения и достигает пика в возрасте шести или семи недель. Часто усиливается по вечерам. Приблизительно от 10 до 20 процентов детей страдают коликами.
Анжелика говорит, что ее дочь Алиса начала плакать в первую ночь в больнице, а затем, казалось, успокоилась. «Но через четыре недели это началось снова и продолжалось, пока ей не исполнилось три месяца». Алиса обычно плакала утром с 10 до 11, а затем каждый вечер с 19:30 или 20:00 в течение трех часов. «Она, успокаивалась и ложилась спать после того, как мой муж гулял с ней часами», - говорит Анжелика. «Однажды мы отправили нашу старшую дочь к моей свекрови на неделю, чтобы она могла выспаться». Как и большинство родителей, Анжелика не знает, почему ее дочь так плакала. «Мы так и не поняли», - говорит она.
Если у вашего ребенка колики, он может подтянуть ноги, сжать кулаки, отрыгнуть и, кажется, испытывает боль, когда плачет. Тем не менее, вместо того, чтобы предполагать, что причиной являются колики, лучше попросить врача или педиатра осмотреть ребенка, чтобы исключить другие заболевания, такие как инфекция уха или мочевого пузыря. Необходимо убедиться, что ребенок здоров.
Что вызывает колики?
Несмотря на то, что медицинские эксперты не знают причину колик, они считают, что они находится в пределах нормального развития, хотя и является неудачным концом спектра. Это потому, что многие дети плачут от 30 минут до двух часов в день.
Мы должны помнить, что у детей разные темпераменты. Некоторые дети, кажется, плачут из-за своего чувствительного темперамента, в некоторых случаях достаточно, чтобы их классифицировали как колики. Исследования показали, что нет никакой разницы между коликами и настроением детей или умственными способностями в более позднем возрасте. Так что будьте уверены, что если ваша малышка сейчас страдает коликами, ей не суждено быть трудным подростком через 13 лет!
В небольшом проценте случаев, молочные продукты в рационе матери могут вызвать проблемы у ее ребенка на грудном вскармливании. Если вы подозреваете, что это может быть причиной колик у вашего ребенка, попробуйте исключить все продукты из коровьего молока на семь-десять дней. Если есть изменения в лучшую сторону, вы можете постепенно вводить молоко в свой рацион. Некоторые чувствительные дети могут переносить только небольшое количество молока в рационе своей матери.
Дети на искусственном вскармливании также могут быть чувствительны к коровьему молоку. Некоторые родители утверждают, что переход от молочной смеси к соевой помогает при коликах. Если виновником является коровье молоко, это может помочь, но это не совсем так. Некоторые дети имеют аллергию на сою, и в этом случае так называемые «гипоаллергенные смеси», которые расщепляют коровье молоко, являются альтернативой.
Дети также могут быть чувствительны к другим продуктам, таким как кукуруза, пшеница, яйца и морепродукты. Одно исследование, опубликованное в мае прошлого года в педиатрии, показало, что дети с коликами, которых кормили яблочным соком, плакали больше и спали меньше, чем дети, которых кормили белым виноградным соком. Тем не менее, дети, у которых в анамнезе не было колик, не испытывали таких симптомов при скармливании яблочного сока. (Примечание: не рекомендуется, кормить детей младше четырех месяцев соком.) Вы можете попробовать отказаться от той или иной еды, чтобы точно определить виновника, но имейте в виду, что к тому времени, когда вы выясните, что беспокоит вашего ребенка колики, возможно, уже исчезнут.
Роза обнаружила, что колики ее дочери Асы ослабли, когда она перестала есть определенные продукты. «Она была совершенно другой, когда я убрала из своего рациона бананы, яблоки, зеленый перец, огурец, помидоры и несколько других продуктов».
У некоторых детей присутствует рефлюкс, состояние, похожее на изжогу. Если ваш ребенок немного сосет, затем стягивает грудь и кричит, это может быть причиной ее плача. Малыш также может много срыгнуть. (Тем не менее, большинство срыгивающих детей не страдают от рефлюкса.)
Обогащенные железом смеси лучше средство от коликов, чем бренды с низким содержанием железа. Хотя у кормящих из бутылочки родителей, перебирающих различные смеси, может случится удача и они найдут ту которая не вызывает коликов (у их ребенка), нет никакого преимущества в переходе от груди к бутылочке. Так же, как у многих детей, находящихся на искусственном вскармливании, колики никуда не денутся. Тем не менее, могут быть некоторые приемы грудного вскармливания, которые вы можете использовать, чтобы облегчить колики (см. «Примечания по кормлению»).
Как вы можете помочь ребенку?
Ваша мама, соседка и парикмахер, вероятно, знают кого-то, чьи колики ребенка лечили рисовые хлопья, кресло-качалка или вуду. Некоторые помогают на короткое время, и кажется, что все работает через три или четыре месяца, когда колики обычно исчезают. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые родители могут попробовать, которые дают реальную возможность облегчить симптомы их ребенка.
Было доказано, что максимально возможное ношение малыша уменьшает плач. Родители должны носить детей с собой или начинать утешительную процедуру до того, как начнутся колики. Как только ваш ребенок будет полностью вымотан, ему будет все труднее успокоиться. Предлагается использовать слинг или переноску. Другие традиционные средства от колик включают теплую бутылку с водой на животике ребенка, музыку, медленное ритмичное покачивание и запуск пылесоса или фена для создания «белого шума». Некоторые родители пытались посадить своих детей в автокресло наверх работающей стиральной машины. (Если вы попробуете это, просто убедитесь, что вы не оставите ребенка без присмотра ни на минуту.)
Некоторые младенцы хорошо реагируют на то, чтобы быть плотно укрытыми в приятном одеяле. Родители тратят кучу денег на качели, вибраторы для кроватки и другие гаджеты, которые утверждают, что успокаивают детей, но нет никаких гарантий, что это сработает. Некоторые дети реагируют на меньшее раздражение, а не на большее. Если кажется, что ничего не помогает, попробуйте уложить ребенка в темную комнату и послушать, не замедлится ли его плач через несколько минут.
Возможно, вам будет полезно вести дневник времени плача и различных тактик, которые вы используете. Это не только поможет вам определить, что работает, а что нет, это может дать вам некоторую надежду. Иногда родители не понимают, что плач уменьшается, пока они не начинают отслеживать его.
Вот посмотрите на некоторые другие методы лечения колик.
Травяные помощники. Исследование 1993 года показало, что один грамм в день травяного чая, содержащего ромашку, фенхель, вербену, солодку и бальзам мяты, были значительно более эффективными, чем плацебо для устранения детских колик. Неизвестно, какая из трав в чае является эффективным ингредиентом, - но ромашка является традиционным поселенцем во многих частях света. Попробуйте положить в чашку два пакетика с ромашковым чаем. Залейте кипящей водой и оставьте на 10-20 минут, пока она не остынет. Дайте ребенку одну столовую ложку на 0.3 грамма, в бутылочке или на ложке, два-четыре раза в день. Если это сработает для вашего ребенка, - вы увидите результаты через день или два.
Вода (содержащая укроп, тмин, фруктовый сахар) является безвредным и популярным средством, хотя и бездоказательным. Некоторые бренды содержат небольшое количество алкоголя, но нет опасности, если вы будете следовать инструкциям. Если вы попробуете травы, не давайте больше одного грамма чая в день и пользуйтесь надежным источником.
Детский массаж.Никакие научные исследования не доказывают, что массаж снимает колики, но есть родители, которые говорят, что он помогает. Вы можете положить ребенка на пол и, начиная с пупка, осторожно двигать пальцами по часовой стрелке, образуя концентрические круги наружу. Попробуйте это через 20-30 минут после кормления.
Хиропрактика и черепно-крестцовая терапия. Некоторые исследования показали, что манипулирование позвоночником хиропрактики является эффективным лечением коликов, но эти исследования не сравнивали пациентов с контрольной группой детей, которых не лечили. Кроме того, терапия началась примерно в то время, когда большинство колик были в худшем состоянии, и продолжались в течение двух недель, когда они обычно начинали улучшаться в любом случае.
Гомеопатия. Аналогичным образом, нет никаких убедительных доказательств того, что гомеопатия помогает при коликах. Но, гомеопатические препараты считаются безопасными, и обычно они довольно недороги. Если вы решили попробовать альтернативное лекарство, поищите практикующего врача, который имеет опыт работы с младенцами, и обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу. Исследование гомеопатов и натуропатов показало, что большинство из них не имели формальной педиатрической подготовки.
Лекарства. Большинство врачей не являются большими поклонниками фармацевтического подхода к коликам. Родители должны держаться подальше от препарата под названием дицикломина гидрохлорид (бентилол), который не рекомендуется для детей младше шести месяцев, поскольку он может вызвать затруднения дыхания. Несколько докторов все еще предписывают это, но учитывая риски, которые не мудры. Некоторые родители находят такие спазмолитические препараты, как симетикон (овол), но нет никаких доказательств того, почему они будут эффективными. Тем не менее, это безвредно.
Наконец, не предлагайте раннее введение твердой пищи в попытке вылечить колики. До четырех месяцев кормление ребенка твердой пищей, такими как рисовые хлопья или протертые продукты, является фактором риска развития чувствительности к пище.
К сожалению, вы можете попробовать каждый совет из какой-либо книги и обнаружить, что ничего не работает. И все же, как бы трудно это ни было представить, не пройдет много времени, как ваш ребенок станет улыбчивым, игривым шестимесячным ребенком. Те изнурительные первые дни будут постепенно исчезать из памяти – что означает, вы - переросли колики.
Готовые к выживанию
Елена вспоминает время, когда ее дочь Ирина так кричала, что она и ее муж не знали, что делать. «Мы были измотаны», - говорит она. «Наконец, мы просто положили ее в кроватку и упали в постель. Когда мы проснулись, она спала. Я понятия не имела, как долго она спала.
В идеальном мире вы бы никогда не оставили ребенка. Но если ваши нервы истощены, вы лишены сна и боитесь потерять терпение в отношении своего ребенка, передайте его кому-то другому или уложите в безопасное место, например, в кроватку, сделайте глубокий вдох и покиньте комнату. Помните, что встряхивание ребенка может повредить его хрупкий мозг, иногда смертельно.
Родителям нужна большая поддержка, чтобы пережить этот период.
Примечания по кормлению
Колики часто наблюдаются у детей, чьи матери имеют обильные запасы молока. Почему ребенок плачет? Некоторые дети страдают от коликов, если они получают в основном молоко с низким содержанием жира, которое выходит раньше в рационе. (Позднее молоко - более богатое молоко с высоким содержанием жира. Имейте в виду, что содержание жира в молоке меняется постепенно, а не внезапно.)
Слишком много раннего молока дает ребенку много лактозы. В тонком кишечнике белок, который переваривает лактозу, может не справиться с таким количеством за один раз, и ребенок испытывает газы, а иногда даже прожилки крови в стуле. У этих детей нет непереносимости лактозы, и нет никаких оснований для перехода на смесь. Средство: пусть ребенок «высосет» первую грудь, прежде чем предлагать вторую, чтобы ребенок каждый раз получал позднее молоко. Убедитесь, что ребенок хорошо держится и что он на самом деле пьет из груди.
Представьте, что ваш большой палец - соломинка, и вы всасываете густую жидкость, как молочный коктейль. Когда ты засасываешь свой большой палец внутрь, подбородок остается внизу. Ребенок делает то же самое, когда его рот наполняется молоком. Если у него нет паузы в подбородке, он больше не получает молока.
Нет жестких и быстрых правил, когда дело доходит до грудного вскармливания, можно предлагать вторую грудь только тогда, когда ребенок перестает пить из первой. Вы можете даже предложить более одного кормления на каждую грудь.
Сверхактивное выделение молока может также способствовать возникновению колик у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, потому что он становится суетливым и раздражительным, если слишком много молока поступает слишком быстро. Здесь вы также можете попробовать кормить ребенка по одной грудке на кормление. Позиция лежа - может помочь, потому что сила тяжести уменьшает скорость потока молока. Если у вас есть время, сцеживайте 50-70 грамм молока, прежде чем кормить ребенка, чтобы замедлить течение.
Некоторые отчаявшиеся родители забросили грудное вскармливание, а затем безуспешно экспериментировали с различными смесями. В конце концов, некоторые возвращаются обратно к грудному вскармливанию, но этот путь может быть очень сложным и не всегда успешным.