Весной расцветает жизнь, а зимой всё умирает. Если нарушился естественный порядок, то внутри правит хаос.
— Жёлтый Император
Дао эмоций
Пять внутренних врагов лишают здоровья и отнимают силы. Пять лекарств исцеляют душу и дарят радость.
Избыток и крайности всегда приносят вред. Чтобы избежать пагубного воздействия от чрезмерных эмоций, следует контролировать их накал.
Умеренность во всём спасает от разрушающего влияния внутренних и внешних факторов. А положительные эмоции, словно лекарственный бальзам, заживляют невидимые душевные раны.
Все эмоции делятся на тёмные и светлые. Одни — разрушают здоровье и наносят вред. Другие — источники новых сил, живительный экстракт и поддержка физического и духовного состояния.
Пять болезней
Описаны разрушающие эмоции по временам года.
Следует избегать повышенной концентрации негативных эмоций в соответствующий период.
Весна гнева
Весной зарождается новая энергия. Если на её пути появляются преграды, то возникает противостояние. Всё это порождает разрушающую эмоцию — гнев. Именно конфликт нереализованности вызывает бурный внутренний негатив, который некоторые носят в себе. Другие же предпочитают «выплеснуть» его на окружающих. В любом случае эта эмоция имеет большие негативные последствия, как в духовном, так и в физическом плане.
Лето ярости
Пик энергии летом сопровождается бурной активностью. Нежелание мириться с обстоятельствами заводит в тупик. Ощущение сверхвозможностей склоняет на необдуманные действия. Накопившийся избыток энергии провоцирует всплески ярости и безрассудное поведение. Всё это может закончиться трагически, если вовремя не предпринять меры по уменьшению «огня» ярости.
Конец лета настороженности
Энергия успокаивается, жизнь замирает в преддверьях неизвестности. Возникает тонкое чувство напряжённости. Тревога усиливается перед ликом неопределённости. Угнетающее состояние может спровоцировать депрессию, которая усилится осенью. Следует подпитывать энергию и сохранять душевный баланс.
Осень грусти
Природа замирает, энергия начинает угасать. Она уходит внутрь, чтобы защититься от предстоящего холода. В это время возникает чувство уныния, грусти и депрессии. Силу яркого лета постепенно затмевает хмурая осень. Краски сгущаются не только в природе. Внутреннее состояние также нуждается в очередной подпитке энергией счастья.
Зима страха
Холод и темнота вызывают животный страх. Остатки энергии скрываются глубоко внутри. Зимой тело постоянно испытывает стресс потерять последний запас жизненных сил. Недостаток микроэлементов, тепла и солнечного света негативно влияют на психическое состояние. Необходимо убедить своё тело в безопасности окружающей среды, пока страх и депрессия не завладели сознанием. Следует создать атмосферу света и тепла, пусть даже искусственную. В это время даже имитация комфорта поможет вернуть гармонию и внутренний покой.
Пять лекарств
Исцеляющие эмоции даруют силы, поддерживают внутренний запал и радуют нас день ото дня.
Каждому сезону принадлежит своё лекарство, которое вдохновляет жить, творить и развиваться.
Эти солнечные эмоции могут стать опорой в трудные минуты.
Весна любви
Любовь вдыхает новую жизнь. Энергия только зарождается, она лёгкая и поверхностная. Жизнь начинает просыпаться.
Весна — это время сокровенных чувств и любовных утех. Время сладких незабываемых ощущений.
Активация потенциала жизни начинается с пробуждающих эмоций и тёплых чувств.
Лето радости
Краски жизни расцветают в ярких цветах. Энергия наполняет окружающий мир теплом и радостью. Изобилие солнечного света и аромат жизни проникают во всё окружающее. Это праздник жизни и время для счастья. Наслаждение в этот период насквозь пропитывает тело, а летнее тепло согревает душу.
Конец лета удовлетворённости
Энергия успокаивается и наполняет гармонией. Насыщенное солнечной радостью, теплом и дарами щедрого лета тело находится на пике удовлетворённости.
Избыток энергии исцеляет хронические недомогания. На празднике жизни радость сменяется умеренным удовольствием.
На закате пика жизненности следует наслаждаться яркими моментами его изобилия.
Осень безмятежности
В памяти ещё греют яркие воспоминания уходящего лета. Фаза стабильности пройдена. И постепенно энергия начинает угасать. Но это не повод для отчаяния. Насыщенный организм пребывает в состоянии безмятежности. Именно эта эмоция соответствует осеннему восприятию окружающего мира. Тоска и уныние отступают перед оптимистичным взглядом в будущее и умиротворённым созерцанием настоящего.
Зима спокойствия
Желания угасают вместе с энергией тепла. Жизненность скрывается глубоко внутри. В этот период следует пребывать в состоянии покоя и избегать чрезмерной активности.
В хаосе современной жизни, в бесконечной погоне за материальными благами люди потеряли сокровища духовного мира. Осознание своей природы и предназначения происходит в периоды осмысления вечных ценностей. Зима — это то время, когда сознанию открываются новые уровни знаний. Это время, когда познаётся смысл жизни.
...
Информация из книги автора "Дао эмоций"