Очень актуальная тема, если учесть, что многие болезни сильно помолодели. Причин можно назвать много, но все они связаны с техническим прогрессом и деятельностью человека. Я не буду писать о глобальных проблемах, уже и с мелко-бытовыми справиться невозможно. Сегодня балом правит химическая промышленность. И каждый из нас (причем ежедневно) ведет со своим организмом химическую войну. У вас болит голова? – чудо-таблетка поджидает вас в аптеке. Вам нужно, чтобы сантехника сверкала чистотой? – вам приготовили целую серию отравляющих веществ. Вы привыкли каждый день принимать душ, пользуясь шампунями, гелями? – химические вещества, под воздействием горячей воды, испаряются и попадают в кровеносную систему. О питании даже говорить не хочется. Уже достаточно того, что химические вещества содержит наша одежда, вся бытовая техника, строительные материалы, обивка мебели, предметы домашнего обихода, игрушки и прочее, прочее, прочее…
Допустим (только допустим), что все перечисленное и не перечисленное мною, содержит допустимые нормы. Ну, а теперь сложите все эти допустимые нормы вместе. Прибавьте к ним то, что эти «допустимые нормы» могут вступать в новые химические реакции и создавать новые соединения, крайне опасные для жизни и здоровья. Прибавьте и то, что часть «допустимых норм» содержат опасные вещества, которые не распадаются, не выводятся из нашего организма, а годами там накапливаются. И все это мы называем прогрессом.
Как сберечь свое здоровье? Однозначного рецепта нет, да и быть не может, от благ цивилизации мы уже не откажемся. И все же, несмотря на то, что химия атакует нас со всех сторон, помогите своему организму. Природа заложила в наш организм саморегулирующую систему, но эта система без помощи очень быстро «сломается».
В первую очередь сделайте ревизию многочисленных бутылочек с бытовой химией, многие из них вполне способны заменить пищевая сода, горчица, мыло. И, если останавливаете свой выбор на бытовой химии, то сократите до минимума ее ассортимент. Внимательней изучайте состав на упаковках пищевых продуктов. Периодически используйте программы очищения организма. И, конечно, никто не отменял здорового образа жизни, полноценного сна, приема витаминов и микроэлементов.
Не забывайте о своем здоровье! Вся беда в том, что мы довольно небрежно к нему относимся. Да и деньги тратим с большим удовольствием на тряпки, косметику, безделушки, удовольствия, а витамины в этом списке чаще всего занимают последнее место.