УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР ВНУТРИ НАС🦠
⠀
Кишечник, кожные покровы, слизистые, воздухоносные пути заселены микроорганизмами, которые в совокупности образуют МИКРОБИОМ ЧЕЛОВЕКА.
⠀
Все эти микроорганизмы делятся на непатогенные, условно-патогенные и патогенные виды☝️
⠀
Условно-патогенные микробы становятся вредоносными при снижении иммунитета, а патогенные провоцируют начало инфекции☹️
⠀
❗️ЕСЛИ ХОТИТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ, число “полезных” (непатогенных) бактерий в вашем организме должно превышать число “плохих”(патогенных).
⠀
👉 Ведь именно благодаря полезным бактериям микробиота выполняет ряд важных функций:
⠀
✔️Не позволяет патогенным микробам заселять кишечник
✔️Образует ферменты, участвующие в метаболизме белков, жиров и углеводов
✔️Улучшает пищеварение и перистальтику ✔️Образует биологически активные соединения👉 гормоны, витамины, аминокислоты
✔️Стимулирует иммунитет.
⠀
❌Прием антибиотиков, несбалансированное питание, отсутствие должного количества клетчатки и пребиотиков - все это ведет к нарушениям нормальных функций микробиома.
⠀
Полезные бактерии уходят, а их место занимают патогенные😫 Так и создаётся порочный круг, где человек сам разрушает связь с полезными микробами, а после этого страдает🤦🏻♀️
⠀
Что делать❓
Поддерживать рост полезных бактерий❗️