Кажется, я ни разу не видел вменяемого текста про антиперспиранты на просторах рунета — всё пестрит страшилками про рак, нейродегенрацию и лимфаденит.
Эти мифы тиражируют не только обыватели, но и врачи: какие бы у вас ни были проблемы с подмышками (а иногда и с грудью) — во всём виноваты антиперспиранты.
Но есть ли реальная угроза и стоит ли действительно отказываться от них? Разбираемся, убьёт ли вас шариковый друг.
Откуда берётся запах?
В подмышечных впадинах есть два типа потовых желёз: эккриновые и апокриновые. Первые выделяют воду и соль, а вторые — ещё и белки с жирами, которые становятся субстратом для бактерий (corynebacteria), в норме живущих на коже.
Кроме того, эккриновые распределены по телу более или менее равномерно, а вот апокриновые в основном сосредоточены как раз в подмышках и на коже лобка.
Собственно, неприятный запах появляется из-за того, что бактерии разлагают секреты этих желез — и в процессе выделяются летучие пахучие вещества. Сам по себе пот не пахнет.
Как работают антиперспиранты?
Антиперспиранты чаще всего содержат соли алюминия, которые образуют временную «пробку» внутри потового протока, лишая бактерии пищи и таким образом предотвращая появление запаха.
Дезодоранты работают иначе: они влияют не на потоотделение, а на бактерии, создают для них неблагоприятную среду или убивают с помощью антибактериальных компонентов.
Часто в средствах смешивают и те, и другие компоненты, чтобы достичь максимального результата.
Почему мы все умрём?
Потому что пока не нашли лекарство от старения. Ну и из-за солей алюминия, конечно же. Именно их используют в большинстве антиперспирантов, и их же многие считают виновниками рака груди и болезни Альцгеймера.
Действительно, соли алюминия токсичны. Но в огромных количествах — гораздо больших, чем есть в антиперспирантах и чем попадает в итоге в организм.
Вот, например, исследование, которое показывает, что через кожу впитывается ничтожно малая часть алюминия из антиперспирантов — 0,012%. И это гораздо меньше, чем человек получает из пищи за день.
Какое-то время соли алюминия связывали с раком груди. Якобы потому, что он возникает как раз в той её четверти, которая ближе всего к подмышкам, а значит и к антиперспирантам.
Действительно, в одном исследовании нашли связь между раком и солями алюминия. Но есть одна проблема: оно проводилось на культурах клеток в пробирках и на мышах, которым вводили это вещество прямо в молочные железы.
Вот, что по этому поводу говорит крупнейшая британская благотворительная организация по исследованию рака молочной железы (Breast Cancer Now):
Исследования, изучающие использование антиперспирантов и дезодорантов у женщин, не нашли убедительных доказательств связи с раком молочной железы. Учитывая имеющиеся данные, у женщин нет оснований беспокоиться об их использовании из-за риска развития рака молочной железы.
С этим выводом соглашается и Национальный институт рака США (NCI), FDA и Американское онкологическое общество. А ещё множество исследований.
Кроме того, нужно понимать, что:
1. Соли алюминия забивают протоки желёз, но не проникают сквозь них в организм, потому что прямого пути просто нет — каналы открываются только наружу.
2. Считается, что соли алюминия заставляют токсины оставаться в лимфоузлах и вызывать рак. Это не так: токсины выводятся почками и печенью с мочой и калом, а не через пот. Лимфоузлы с потоотделением не связаны.
3. Соли алюминия не попадают в организм через порезы от бритья (но могут вызвать дополнительное раздражение).
Что ещё с ними якобы не так? В одном исследовании обнаружили, что у кроликов, которым вводили раствор фосфат алюминия, запускалась дегенерация мозга.
И хотя в мозге умерших от Альцгеймера нашли повышенную концентрацию алюминия, систематический обзор не выявил четких доказательств того, что антиперспиранты увеличивают риск заболевания.
Ассоциация Альцгеймера (Alzheimer's association) подтверждает, что исследования не смогли обнаружить значимую роль алюминия в возникновении заболевания.
Кроме того, соли алюминия могут накапливаться в организме в том случае, если почки плохо выполняют свою функцию. Но это верно только для людей, чьи почки функционируют меньше, чем на 30%, и которые получают алюминий в высоких дозах.
Через кожу столько не впитаешь. Проблемы с почками можно получить только в том случае, если вы буквально сожрёте свой антиперспирант.
Есть ли вообще какие-нибудь проблемы с антиперспирантами?
Да. Они могут раздражать кожу и вызывать аллергию. Это неприятно, но не опасно. Причина — ароматизаторы, пропиленгликоль и консерванты. Короче, то, что есть почти в любой косметике и потенциально может вызывать аллергическую реакцию (то есть в той или иной степени примерно всё).
Банки
За последние несколько лет я пользовался всего двумя антиперспирантами: от Vichy и La Roche-Posay. Они оба класс, но Vichy мне понравился больше — и он с солями алюминия, но без парабенов (если вам это важно) и спирта (что хорошо). У La Roche-Posay тоже неплохой, он без солей алюминия (парабенов и спирта), но с оксидом магния, который обладает схожим действием.
