Нам нравится такое определение: «Комплекс – это болезненное отношение индивидуума к собственным недостаткам, как мнимым, так и реальным».
Причиной большинства комплексов являются эмоционально-психологические травмы прошлого. При этом, напомнить о комплексе, вызвать к жизни застарелую эмоциональную травму может всё, что угодно – запахи, обрывки фраз, увиденный сюжет, вкусовые ощущения и т.д. Вдруг человек начинает себя вести так, как будто он снова возвратился в прошлое, в момент травмы, и теряет связь с реальным временем.
Источниками комплексов является социум, семейные отношения, друзья, любимый человек, личный опыт. Систематизация комплексов – задача почти невозможная из-за их огромного количества.
Однако, условно, всех их можно разделить на два вида:
- Физические – их вызывает наше тело и физическим данным. Индивидуум может «тормозить и зависать» из-за фигуры или размеров носа, роста, облысения и т.д.
- Ментальные – проявление их связано с душевным состоянием.
Перечислим наиболее распространенные и изученные психиатрами комплексы.
Физические комплексы:
✔ Связанные с размером или формой носа, шеи, головы, ушей, ягодиц, ног, глаз, подбородка, лба, щек, рук, пальцев, плеч, груди, толщины талии и т.д.;
✔ Рост – высокий\низкий;
✔ Вес - худой\жирный;
✔ Относительно цвета кожи;
✔ Восприятие своего голоса, как очень слабого, тонкого, который никто не слышит.
Психические (ментальные) комплексы:
✔ Комплекс вины;
✔ Комплекс неполноценности;
✔ Комплекс относительно своих умственных способностей;
✔ Постоянная потребность помогать другим – комплекс героя;
✔ Комплекс чистоты;
✔ Эдипов комплекс - половое влечение мальчика к матери;
✔ Комплекс Электры - половое влечение дочери к отцу;
✔ Комплекс ребенка – мужчин не желает брать на себя ответственность взрослого человека;
✔ Комплекс Наполеона или синдром мужчины маленького роста;
✔ Неосознанное быть жертвой – комплекс мученика;
✔ Комплекс превосходства – человек считает себя лучше других;
✔ Комплекс руководителя; • Комплекс отличницы;
✔ Комплекс скрупулезности, дотошности;
✔ Комплекс зависимости от мнения окружающих;
✔ Комплекс нелюбви к собственной личности.
При возникновении тревоги по поводу своей «неидеальности» обязательно запишитесь на консультацию к психологу или психотерапевту. Вместе со специалистом вы найдете ответ на вопрос: «А будет ли общество воспринимать вас лучше, если вы станете идеальны?».