Заранее предупрежу впечатлительных людей: выход есть, отставить панику!
Косметика
Раньше темой натуральной косметики я не особо интересовалась. Потом начала попадаться информация по поводу микропластика в составах. Поняла, что он есть во всех моих гелях для душа, шампунях и кремах. Потом смывается в сточные воды, реки, океаны. Становится частью пищевой цепочки. В итоге мы не просто засоряем воду, но едим микропластик вместе с рыбами, и не только. Пьем с водой, потому что отфильтровать его невозможно, микроскопические размеры. Невероятно, но факт.
Но это не все. Прозрение снизошло после лекций в нашей экошколе. Если говорить про косметику, там хватает вреда и помимо микропластика. Есть другие критические элементы, которые опасны для здоровья и окружающей среды. Я проанализировала некоторые свои средства и выпала. Кое-что было аптечной косметикой, но состав оказался мягко говоря сомнительным.
Составы можно проверять на сайтах http://www.ekokosmetika.ru и https://ecogolik.ru.
Мне почему-то больше нравится второй. Там же можно подробнее прочитать про каждый компонент в составе и понять, чем он плох или хорош. Все, что отмечено красным – какашка, желтым – нормально, но с оговорками, зелёным – отлично.
ПАМЯТКА. Чего не должно быть в косметике
– Минеральные масла (parafin, mineral oil).
– Силиконы (заканчивается на -cone и -siloxane).
– ПАВы: (SLS, ALS, PEG и заканчивающиеся на -eth + цифра).
– Микропластик (Acrylates Copolymer, Acrylates Crosspolymer, Ethylen-Vinylacetat-Copolymere (EVC), Polyquaternium-7, Polypropylene (PP), Polyethylene (PE), Polyethyleneterephthalat (PET), Polyurethan (PUR), Nylon). – Гормоноподобные: (-paraben и многие химические УФ-фильтры).
– EDTA; DEA; TEA; -amine.
– BHT/BHA.
– Аллергенные консерванты: isothiazolinone, DMDM, PHMB.
– Аллергенные отдушки.
– Азокрасители: CI 11680, -40215.
С чего начать
Если вам важно ваше здоровье и здоровье окружающей среды, стоит переходить на натуральную косметику. Еще лучше на натуральную органическую (это значит, что компоненты были выращены с помощью органического сельского хозяйства, без использования химикатов, без вреда земле). Начать разбираться в теме можно, например, с портала Lookbio (http://lookbio.ru/).
Я причастилась к этому прекрасному миру через косметику Levrana. Она натуральная И экосертифицирована по международному стандарту Cosmos (если коротко, это очень хорошо). Кстати, сначала мне не понравилось: другие текстуры, более рыхлые, а не синтетически гладкие, что-то менее густое. К этому нужно привыкнуть. Прошел примерно месяц, сейчас вопросов нет, довольна, может, самовнушение, но кажется, что состояние кожи улучшилось. Еще хочу попробовать МиКо. Их тоже хвалят, они в процессе экосертификации.
Бытовая химия
По поводу бытовой химии тоже пару слов. Половина того, чем я пользовалась, после анализа оказалось полной какашкой. Я стала переходить на экосертифицированные средства. Они не обязательно дороже. В конце концов, много рецептов zero waste, когда можно приготовить чистящие средства с помощью простых ингредиентов вроде соды, горчичного порошка, лимона. Если вбить в поисковик, много всего найдется.
ПАМЯТКА. Чего не должно быть в бытовой химии
– а-ПАВ (анионные ПАВ, если все же есть, то не более 5%)
– Фосфаты и фенолы
– Хлор и его соединения
– Нефтяные дистилляты
– Нитробензол
– Формальдегид
– Оптические отбеливатели
P.S.
У Экологического союза есть брошюры по выбору косметики и бытовой химии. У меня конспективно, там что-то подробнее расписано. У них вообще много полезного в группе и на сайте. Советую.