Заболев, мы думаем, сейчас доктор пропишет таблетки и постельный режим. И все будет хорошо. Но к 40 годам большинство приходить с букетом болезней. И одними таблетками здесь не решить проблему. Нужен комплексный подход. И в лечений обязательно должна быть гимнастика, чтоб раскрыть внутренние резервы организма.
Но парадокс жизни в том что легче проглотить таблетку, чем начинать делать гимнастику. И как бы врачи тоже боддакивают нашей ленности и выписывают постельный режим. Но от этого мы получаем только временные облегчения или не дай Бог и дальнейшее осложнения.
Например человек получил травму или перелом руки, провели операцию. И если после не начнет разрабатывать руку, делать массаж и гимнастику под руководством специалиста, рука будет просто усыхать.
К 40 начинается проблемы с сердечно-сосудистой системы, начинаются боли за грудиной. Здесь тоже одними таблетками не решить проблему. Надо задействовать весь организм лечебной гимнастикой и менять образ жизни. Иначе будет тяжелые последствия.
В переводе термина с греческого «кинезис» – движение, дословно -«лечение движением». По сути, кинезиотерапия – это лечебная физкультура, имеющая научное и методологическое обоснование в результате теоретического и практического опыта, обобщенного труда восточных и западных культур.
Методика лечения нацелена на восстановление функций организма за счет внутренних резервов, заложенных в человеке природой.
Множество инвалидов избавилось от болей, восстановили двигательные и тазовые функции, благодаря упорству и труду, помощи квалифицированных специалистов.
Но чтобы делать гимнастику и начать заботу о себе, не обязательно ждать болезней. Начните уже делать простые упражнения, на моем канале выставлено статьи. Также в описаний есть ссылка на ютуб канал с рекомендациями.
Если уже здоровье запущено, обращайтесь к специалистам по месту жительства. И помните, под лежачий камень вода не течет.
Ставьте лайки, подписывайтесь, комментируйте.