Знаете, я совершенно убеждена, что йог - это состояние души. Невозможно быть "просветленным" на коврике, ощущать духовный подъем и благодать, а потом толкнуть кого-то в раздевалке или накричать за то, что в зале кто-то занял твое место, насиженное годами.
Для меня есть "состояние йоги", а не конкретные часы, в которые я йог. Нет. Все не так. Это сложно объяснить, но ты становишься чуть более открытым - к плюсам и минусам в том числе. Ты перестаешь нервничать из-за задержки рейса, а просто с радостью идешь в аэропортовой суете пить кофе и смотреть на радостные встречи или трогательные проводы, ты открываешь книжку или делаешь заметки.
В "состоянии йоги" ты можешь принять недостатки себя и окружающих. Да, классно, наверное, быть суперженщиной, которая все успевает и еще и денег на он-лайн шопинг не тратит. Но важнее - быть честным с собой. Отдохнуть, когда хочется, съесть десерт с удовольствием и без укоризны, отказаться прийти в гости, когда хочешь остаться дома и посмотреть кино.
В "состоянии йоги" никто не смотрит косо и не охает, если кто-то за столом рядом уплетает мясо. Для меня, вообще, странно, как человек, пришедший своим путем к веганству, может принудить кого-то. Да еще порой и с явной агрессией. Как-то мало это похоже на внутреннюю убежденность, а больше на внешнее транслирование...
Йога - это принимать. Принимать выбор каждого. И твоя задача лишь обратить внимание и, возможно, подтолкнуть к чему-то другому. При этом, не стоит надеться, что человек изменится в тот же миг и примет твою точку зрения. Возможно, он просто не готов сейчас, но, может быть, что ему это - совершенно не нужно.
Быть в "состоянии йоги", значит решить быть уязвимым. Ведь, когда открываешься, ты впускаешь не только новое общение, перспективы и радости, ты впускаешь и негатив. Как на это реагировать? Улыбнуться. Просто улыбнуться и мысленно обнять человека.
Я правда стала делать так сравнительно недавно, но...негативно настроенные люди меняют свой настрой. И ты сам перестаешь ершиться, когда идешь на встречу к кому-то не очень приятному. Просто обнимаешь его мысленно, улыбаешься и вот уже через минуту болтаешь, как с хорошим другом.
С чего начинается "состояние йоги"? Конечно, с коврика. Пропотеть его трудами асан и насидеть часы дыхания. Это увлекательный пусть, стоит только расстелить коврик.
Добро, пожаловать, в йоганутый профиль
