В преддверии программ йогачарья в Челябинске продолжим знакомить вас с практикой ЙОГАТЕРАПИИ.
В предыдущем посте мы рассказали, что такое ЙОГАТЕРАПИЯ, и в чём разница между хатха-йогой и йогатерапией и как йогатерапия работает.
Сегодняшний пост хотим посвятить теме, для кого подходит йогатерпаия и какие заболевания она способна излечить.
Помним, что отличие йогатерапии от других видов хатха-йоги - в её осторожности, бережности к позвоночнику и суставам. Занятия включают простые упражнения, задача которых - выровнять тело, вытянуть позвоночник, вернуть на место внутренние органы, развить способность расслабляться и удерживать баланс.
КОМУ РЕКОМЕНДОВАНА ПРАКТИКА ЙОГАТЕРАПИИ.
Йогатерапия безусловно подойдет всем новичкам, пожилым и ослабленным людям. Это, едва ли не единственный вид тренировки, подходящий для при заболеваниях позвоночника, суставов и внутренних органов.
ЧТО СПОСОБНА ИЗЛЕЧИТЬ ЙОГАТЕРАПИЯ + Болезни образа жизни: Синдром хронической усталости, Ментальное напря