11 подписчиков

Зачем мы зеваем?

2 апреля 20192 апр 2019

1 мин

Принято считать, что человек зевает, когда хочет спать. Это не совсем так.Что такое зевота? Это глубокий затяжной вдох широко открытым ртом и быстрый выдох. Зеваем не только мы, люди, но и другие живые существа нашей планеты - животные, птицы и рептилии.Человек, если он конечно здоров, зевает при переутомлении, недосыпе или сонливом состоянии, а также от нехватки воздуха при нахождении в душном помещении.У животных и птиц наверняка те же причины для зевоты. Зевота напрямую связана с потребностями головного мозга. Дело в том, что для нормальной работы нашему мозгу необходимо определенное количество кислорода. Зевота – самое загадочное явление организма, о назначении которого до сих пор спорят ученые. Известно, что младенцы начинают зевать еще в утробе матери. Зевают практически все: лягушки, птицы, млекопитающие и даже рыбы. Думаете, что зеваете, потому что не выспались или вам скучно? Исследования доказали, что зевота никак не связана с недостатком сна или ску

Оглавление

Принято считать, что человек зевает, когда хочет спать. Это не совсем так.Что такое зевота? Это глубокий затяжной вдох широко открытым ртом и быстрый выдох. Зеваем не только мы, люди, но и другие живые существа нашей планеты - животные, птицы и рептилии.Человек, если он конечно здоров, зевает при переутомлении, недосыпе или сонливом состоянии, а также от нехватки воздуха при нахождении в душном помещении.У животных и птиц наверняка те же причины для зевоты. Зевота напрямую связана с потребностями головного мозга. Дело в том, что для нормальной работы нашему мозгу необходимо определенное количество кислорода.
Зевота – самое загадочное явление организма, о назначении которого до сих пор спорят ученые. Известно, что младенцы начинают зевать еще в утробе матери. Зевают практически все: лягушки, птицы, млекопитающие и даже рыбы. Думаете, что зеваете, потому что не выспались или вам скучно? Исследования доказали, что зевота никак не связана с недостатком сна или скукой. «Есть ситуации, когда человек зевает, совершенно не желая спать, - рассказывает Роман Бузунов, заведующий отделением медицины сна, - В частности, когда волнуется или когда ему душно". Во время стресса мы зеваем неспроста. Мозг перезагружен и... перенагревается! И нервная система немедленно включает защиту - зевоту, пытаясь охладить мозг. А может быть, в помещении просто не хватает кислорода или слишком жарко.
Что бы ни было причиной зевоты, все врачи сходятся в одном мнении: зевать – очень полезно! «При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются, - продолжает Марина Орлова, - после чего на доли секунды наступает приятное и полезное состояние полупотери сознания. Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга.» А еще зевание способствует деятельности слезных желез, нормализует артериальное давление, улучшает настроение, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний. По мнению специалистов, зевать полезно, потому что этот рефлекс помогает нам снять усталость, психологическую нагрузку, стресс, улучшить настроение а также обновить воздух в легких. А еще зевота способствует деятельности слезных желез. Сухие глаза увлажняются и чувствуют себя значительно лучше.Поэтому специалисты советуют не сдерживать себя, когда хочется зевать.

Принято считать, что человек зевает, когда хочет спать. Это не совсем так.Что такое зевота? Это глубокий затяжной вдох широко открытым ртом и быстрый выдох. Зеваем не только мы, люди, но и другие живые существа нашей планеты - животные, птицы и рептилии.Человек, если он конечно здоров, зевает при переутомлении, недосыпе или сонливом состоянии, а также от нехватки воздуха при нахождении в душном помещении.У животных и птиц наверняка те же причины для зевоты. Зевота напрямую связана с потребностями головного мозга. Дело в том, что для нормальной работы нашему мозгу необходимо определенное количество кислорода.

Зевота – самое загадочное явление организма, о назначении которого до сих пор спорят ученые. Известно, что младенцы начинают зевать еще в утробе матери. Зевают практически все: лягушки, птицы, млекопитающие и даже рыбы. Думаете, что зеваете, потому что не выспались или вам скучно? Исследования доказали, что зевота никак не связана с недостатком сна или скукой. «Есть ситуации, когда человек зевает, совершенно не желая спать, - рассказывает Роман Бузунов, заведующий отделением медицины сна, - В частности, когда волнуется или когда ему душно". Во время стресса мы зеваем неспроста. Мозг перезагружен и... перенагревается! И нервная система немедленно включает защиту - зевоту, пытаясь охладить мозг. А может быть, в помещении просто не хватает кислорода или слишком жарко.

Что бы ни было причиной зевоты, все врачи сходятся в одном мнении: зевать – очень полезно! «При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются, - продолжает Марина Орлова, - после чего на доли секунды наступает приятное и полезное состояние полупотери сознания. Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга.» А еще зевание способствует деятельности слезных желез, нормализует артериальное давление, улучшает настроение, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний. По мнению специалистов, зевать полезно, потому что этот рефлекс помогает нам снять усталость, психологическую нагрузку, стресс, улучшить настроение а также обновить воздух в легких. А еще зевота способствует деятельности слезных желез. Сухие глаза увлажняются и чувствуют себя значительно лучше.Поэтому специалисты советуют не сдерживать себя, когда хочется зевать.