Вряд ли сегодня принцесса прошла бы тест с горошиной под матрасом. После той, сказочной и бессонной для неё ночи, многое изменилось. И матрасов на рынке столько, что глаза разбегаются. Попробуй, выбери тот самый, правильный, на котором сон будет сладким и безмятежным. А утром проснёшься счастливым и выспавшимся, без боли в спине и шее.
Матрас на любой вкус и карман
Кто-то ещё по старинке спит на матрасах с блоком зависимых пружин. Это самые дешёвые матрасы. Они неудобны тем, что при сжатии одной пружины сжимаются и другие. Таким образом, создаются своеобразные волны, не удобные для двух спящих людей. Такие матрасы становятся уже историей.
Более современные - с независимыми пружинными блоками. Они удобнее, комфортнее, хорошо повторяют контур тела. Чем больше пружин приходится на спальное место в блоке, тем больше он соответствует категории анатомического матраса и выдерживает большую нагрузку.
Более жесткие, но комфортные беспружинные матрасы. Блоки для них изготавливаются из натуральных и искусственных наполнителей.
Из натуральных - смесь спрессованных конских волос от разных пород лошадей, считается элитным наполнителем. Это долговечный и очень упругий материал. А матрасы на его основе очень удобны и комфортны. Высокой оценки заслуживают и наполнители из кокосового волокна и натурального латекса. Это чистые материалы. Они хорошо пропускают воздух, практичны и удобны для тела.
Искусственные наполнители это - термовойлок, холлофайбер, пенополиуретан, искусственный латекс.
Конечно, более востребованы для производства матрасов натуральные наполнители за их экологичность, чистоту, воздухопроницаемость. Но, людям, страдающим аллергией, нужно хорошо подумать, прежде чем выбрать матрас с натуральной начинкой. Может лучше ограничиться искусственным? Ведь современные матрасы, благодаря новейшим технологиям, также же хорошо пропускают воздух, не аллергенные, не накапливают пыль и бывают любой жёсткости.
Что советуют врачи?
Для каждого найдется свой «правильный» матрас. Только к выбору нужно отнестись очень серьёзно. Например, детям следует спать на жёстком. Он лучше поддерживает не сформировавшийся ещё позвоночник. А пожилым - на мягком, для расслабления мышц и для уменьшения нагрузки на суставы и сосуды.
С больной поясницей лучше выбрать мягкий матрас. При проблемах в грудном отделе позвоночника - средней жесткости. А если остеохондроз и страдает верхняя часть спины, то лучший вариант – жёсткий матрас.
Конечно, хорошие матрасы и стоят хорошо. Но каждый для себя любимого выбирает то, что для него дороже – цена или комфорт и здоровье.
🎈 Понравилась статья, поддержите ее лайком 👍 (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней
⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!
✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!
Оригинал статьи размещен здесь: Магия Сна
Читайте также:
8 способов украсить спальню девочки-подростка
Продукты которые можно съесть перед сном, и которые не рекомендуется
Сонная диета, или Сколько нужно спать, чтобы похудеть?
Достаточный сон - лучший путь к здоровью