День 300. Продолжение. Выходим на финишную прямую:).
Решили с тренером интенсивность нагрузок снизить, и вернуть немного силовых. Упор буду делать на талию-живот-бедра. Необходимости выкладываться до чертей в глазах уже нет. Теперь надо спокойно, но регулярно заниматься, не объедаться, стараться правильно питаться, и лишнее, что осталось, уйдет, а то, что останется - и есть норма.
Надеюсь все же килограммов хотя бы 5-7 еще сбросить. Хотелось бы иметь точеную фигуру:). Ну и сбалансировать пропорцию "талия-бедра".
Поскольку на обед у меня было два фаршированных перца, вечером я их готовить уже не стала. Пусть в морозилке пока лежат, пригодятся. У меня обычный капустный салат из белокочанки с подсолнечным маслом и чуть попозже творог с укропом, солью и перцем. А мелкому сладкий творог с кусочками шоколада. Все, сегодня скромный ужин. Нормально, нам хватило. Мы без взрослых мужчин нынче ужинаем:). Не все пельмени трескать.
Зато пью много зеленого чаю. С жасмином, с мятой, с ромашкой. У меня тут разный есть. Заварю в ночь шиповника полный термос, к утру настоится, буду на работе витаминизироваться.
На этом попрощаюсь, больше ничего интересного сегодня нет:). Всем бобра:).
До завтра:).