Молоко с медом при регулярном применении поддерживают нормальную работу внутренних органов. Напиток используют для профилактики и лечения простудных заболеваний и инфекционно-воспалительных процессов у взрослых и детей. Благодаря большому количеству витаминов и минеральных веществ молоко с медом улучшает метаболизм, нормализует пищеварение и усиливает иммунитет.
Польза молока с мёдом
Оба продукта проявляют следующие полезные свойства:
- улучшают пищеварение;
- устраняют воспаление;
- усиливают кровоснабжение в очагах воспаления;
- улучшают микроциркуляцию;
- нормализуют обмен веществ и гормональный фон;
- укрепляют иммунитет;
- замедляют процессы старения;
- поддерживают здоровье опорно-двигательного аппарата;
- лакто- и бифидобактерии подавляют рост патогенных бактерий.
Как и для чего применяют?
Для получения максимального эффекта рекомендуется пить молоко с медом на ночь. Во время сна из тела выводятся токсичные вещества, усиливается иммунитет. Витамины нормализуют психоэмоциональное состояние, повышают резистентность к стрессу, устраняют тревогу и дискомфорт.
От кашля и простуды
Молоко с медом помогает устранить сухой кашель, вызывающий боль и раздражение слизистых оболочек глотки. В результате появляется влажный кашель, который сопровождается отделением мокроты. Он проходит в течение 48 часов. Благодаря такому эффекту напиток применяется в качестве отхаркивающего средства.
При фарингите
При остром воспалении слизистых оболочек глотки молочно-медовая смесь поможет устранить боль и отечность мягких тканей. При фарингите не возникает температуры, поэтому напиток можно принимать в любое время перед приемом пищи. Молоко с медом облегчает процесс глотания, препятствует воспалению голосовых связок. Напиток можно принимать 3 раза в сутки. Чтобы горло не болело утром, нужно выпить средство на ночь и закрыть шею шарфом.
При бронхите
Лактоза и мед разжижают мокроту в бронхах, снимают воспаление и укрепляют иммунитет. После применения средства больной прекращает чувствовать тяжесть в груди. Появляется влажный кашель, который помогает вывести микробы и мокроту из организма. При бронхите следует пить молоко с добавлением меда и 0,5 ст. л. высушенного шалфея на ночь.
При ангине и боли в горле
Мед с молоком мягко обволакивает раздраженные слизистые оболочки глоточных миндалин. Витамины активизируют микроциркуляцию тканей, улучшают кровоснабжение гланд. В результате снижается отек мягких тканей. Средство помогает избавиться от раздражения и першения в горле. Запускаются процессы регенерации, подавляется рост патогенных микроорганизмов.
СПРАВКА. Для усиления лекарственного эффекта следует добавить в напиток сливочное масло или кусочек инжира.
При высокой температуре
При жаре пить горячий напиток запрещено, потому что он еще больше повысит температуру тела. В таких условиях состояние больного может ухудшиться. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно употреблять средство после достижения эффекта жаропонижающих препаратов.
Для хорошего сна
Молоко с медом пьют на ночь для устранения бессонницы. При регулярном употреблении напитка можно улучшить качество сна. Оба продукта нормализуют обмен веществ, поэтому после пробуждения человек не испытывает усталость. Мед способствует выработке мелатонина, восстанавливая естественный цикл сна и бодрствования.
При язве желудка
При попадании в желудок молоко створаживается под действием соляной кислоты, разделяясь на сухой остаток и сыворотку. Последняя обволакивает слизистые оболочки, снимая раздражение и защищая их от агрессивного воздействия желудочного сока. Напиток можно принимать в период ремиссии по 2 стакана в день перед едой. Применение средства во время обострения язвы может привести к кровотечениям.
Как приготовить полезный напиток из молока и меда?
Для приготовления напитка по классическому рецепту понадобятся:
- 250 мл молока 2,5-3,2% жирности;
- 2 ч. л. меда.
Молоко следует разогреть до появления пузырьков. При этом его температура не должна превышать +50°C. При более высоком показателе разрушается до 80% витаминов и минералов, потому кипятить жидкость категорически запрещается. После того, как молоко разогреется, необходимо вылить его в стакан и размешать в нем мед до полного растворения.
ВАЖНО. Молоко с медом оказывает седативный эффект на организм, поэтому детям нужно давать напиток ночью. Если необходимо выпить средство в течение дня, нужно дать ребенку полстакана лечебного напитка. В противном случае он будет испытывать сонливость.
Противопоказания и возможный вред
Существуют следующие противопоказания к применению напитка:
- возраст до 2 лет;
- низкая усваиваемость казеина;
- непереносимость лактозы;
- сахарный диабет;
- скрофулез;
- камни в почках.
Мед и лактоза, содержащаяся в молоке, являются сильными аллергенами. Поэтому злоупотребление продуктами может вызвать развитие кожного зуда, сыпи или покраснений. У людей, предрасположенным к развитию аллергии, возможно возникновение анафилактического шока. Суточная дозировка меда для взрослого не должна превышать 100 г, для детей до 14 лет — 50 г. При введении молока с медом в рацион грудного ребенка следует предварительно проконсультироваться с педиатром. Нельзя давать смесь детям младше 10 месяцев.